中醫(yī)局部瘦身 拔罐還需找到正確的穴位

　　中醫(yī)拔罐減肥對(duì)于局部瘦身效果很顯著，拔罐減肥的關(guān)鍵在于辨證取穴，只有選取正確的穴位才能有很理想的減肥效果。下面小編就來(lái)詳細(xì)為你介紹拔罐減肥常用的穴位，讓你局部減肥效果會(huì)更顯著!

　　以下是幾外常用的中醫(yī)拔罐減肥穴位：

　?、俸蟊逞ㄎ唬喝A佗夾脊穴

　?、诟共垦ㄎ唬禾鞓醒?、大橫穴、氣海穴以及元穴

　?、弁炔垦ㄎ唬毫呵鹧?、足三里穴、豐隆穴以及血海穴

　?、茏悴垦ㄎ唬汗珜O穴

　　不同體質(zhì)的拔罐減肥穴位

　　1、中陽(yáng)亢盛肥胖者

　　癥狀：體質(zhì)肥胖、善食多肌、胃納亢進(jìn)、脈滑數(shù)、苔多膩、舌質(zhì)紅、面赤等。

　　取穴：胃俞、饑點(diǎn)、肺俞、陽(yáng)池、三焦俞等穴。

　　功效：對(duì)陽(yáng)池、三焦與胃俞等穴進(jìn)行拔罐，有助于幫助食物消化吸收，調(diào)節(jié)脾胃功能，而按壓耳朵的饑點(diǎn)穴，可幫助控制食欲。以上穴位主要用于清胃瀉火。

　　2、痰濕阻滯肥胖者

　　癥狀：身形肥胖、愛睡覺、易疲倦、口淡無(wú)味、舌胖齒痕、脈沉或滑、女性月經(jīng)少或閉經(jīng)等。

　　取穴：體穴有脾俞、三焦俞等，再配合耳穴的內(nèi)分泌、腎上腺等。

　　功效：按壓上述耳穴，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。對(duì)于脾俞、三焦俞等體穴進(jìn)行單罐法走罐，可起到健脾祛濕化痰的作用，每次施術(shù)15-20分鐘即可。

　　拔罐要至少每日一次，拔罐的時(shí)間應(yīng)高于十分鐘，不超過(guò)十五分鐘之間，時(shí)間太短則效果不好，時(shí)間太長(zhǎng)容易吸出血泡，如果具體穴位找不準(zhǔn)，需要參考人體空位圖，實(shí)在不行還要請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)。