夏季用中藥茶調(diào)理身體可預(yù)防中暑

　　夏季一到來很多疾病就隨著而來，那么夏季要怎樣調(diào)理才能過的舒服呢? 下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下夏季中藥茶調(diào)理身體防中暑，希望能給您帶來幫助!

　　夏季中藥茶調(diào)理身體防中暑!專家為您簡單介紹：

　　藥茶一：【杭菊花10g、天麻3g、鉤藤10g】

　　視物不清或大便秘結(jié)者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈?zāi)砍嗾呒踊泵住Ｒ话闳肆?xí)慣在泡茶時(shí)加點(diǎn)枸杞，對于陰虛火旺和肝陽上亢者來說，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。痰濕熱盛型：建議祛痰化濕。常用人群：表現(xiàn)為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中癥狀加重。

　　藥茶二：【麥冬15g、生梔子10g、沙參10g】

　　上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍(lán)根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶?？喽〔杈哂星逍幕?、安神降脂的作用，可對抗茶堿的興奮作用。一般來說，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。肝陽上亢型：建議平肝潛陽。常用人群：常出現(xiàn)頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時(shí)潮紅、失眠多夢、口苦口干癥狀，持續(xù)高溫天氣可加重癥狀。

　　藥茶三：【茵陳10g、天竺黃12g、厚樸10g】

　　頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反復(fù)尿路感染者去厚樸，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。如長期濕熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。這類祛痰濕藥大多可降低血黏度，具有改善微循環(huán)的作用。使用時(shí)可于沙鍋內(nèi)加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，將汁倒入杯內(nèi)，加適量冰糖分次服用。氣虛血瘀型：建議補(bǔ)氣化瘀。常用人群：癥狀為少氣無力、食欲不振，同時(shí)舌體胖大有齒印、舌質(zhì)暗淡。當(dāng)出汗過多、津液喪失時(shí)，會導(dǎo)致血黏度升高，癥狀加重。

　　藥茶四：【當(dāng)歸15g、黃芪15g、麥冬15g】

　　常用人群：頭暈重者加葛根，此藥可選擇性改善心腦血管微循環(huán)，可長期服用。心前區(qū)疼痛、舌質(zhì)紫暗者加赤芍，不僅可涼血化瘀，還有清熱解毒作用。

　　以上就是專家為你簡單介紹的夏季中藥茶調(diào)理身體防中暑，您知道要怎樣做了嗎?如果您還有什么關(guān)于藥茶方面的問題，請隨時(shí)咨詢我們的在線專家，我們將竭誠為您服務(wù)!