枸杞茶怎么做

　　枸杞作為中藥材來(lái)說(shuō)，是經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、用途廣又好用的藥材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式藥材使用，尤其最大特色是任何人都能服用。

　　枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還有增加免疫力、滋養(yǎng)強(qiáng)身等多層優(yōu)點(diǎn)，使用方式簡(jiǎn)易，對(duì)于身體虛弱、腸胃不適、容易口干舌燥、肝機(jī)能代謝失調(diào)者不妨長(zhǎng)期服用。

　　1.材料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。

　　2.做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或以鍋水煮服用。

　　3.提醒：

　　a.如口干舌燥很?chē)?yán)重或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。

　　b.沖服時(shí)，請(qǐng)?jiān)跊_完熱開(kāi)水后不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。

　　c.紅棗可先剪開(kāi)。

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