木瓜枸杞銀耳湯 有效助保護(hù)視力

　　保護(hù)視力不只是孩子的事情，任何年齡都要注意保護(hù)視力。應(yīng)避免長時(shí)間用電腦，也要多吃有助于保護(hù)視力的食物，如動物肝臟、枸杞、紅蘿卜、雞蛋、番茄等。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下木瓜枸杞銀耳湯怎么做吧!希望能給您帶來幫助!

　　【木瓜枸杞銀耳湯】。

　　原料：

　　木瓜半個(gè)，銀耳30g，枸杞10g，冰糖

　　做法： 木瓜切成成小塊。將銀耳用水泡開，加水燉30分鐘。 把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續(xù)燉15分鐘。

　　這道湯熱食、冷飲皆可。

　　木瓜能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。銀耳有美容養(yǎng)顏的作用，滋潤皮膚。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品。這道湯非常適合夏季食用。

　　在上面專家為您簡單介紹的木瓜枸杞銀耳湯怎么做了，您了解了嗎?如果您還有什么疑問，歡迎咨詢我們的在線專家，相信我們的專家一定會給您滿意的答案!