中醫(yī)膳食調(diào)理熱傷風(fēng)!
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
西瓜番茄汁
用料：西瓜1500克，番茄250克。
用法：將西瓜洗凈，對(duì)剖，取瓤去子汲汁，番茄用沸水沖燙，去皮、子，汲汁，最后將兩汁混合，一日內(nèi)隨意飲用。
作用：西瓜有清熱去暑、除煩止渴作用，番茄有清熱解毒、生津止渴功效，兩者合用，適用于熱傷風(fēng)寶寶。
消暑飲
用料：金銀花10克，白扁豆15克，竹葉卷心6克，蓮子心3克，鮮藕一節(jié)，白糖適量。
用法：將金銀花、白扁豆、竹葉卷心、蓮子心、鮮藕分別洗凈然后共入鍋煎，去渣取汁，加入白糖調(diào)味即可，代茶飲，不拘時(shí)。
作用：有清暑利濕、健脾開(kāi)胃功效，主要適用于熱傷風(fēng)。癥見(jiàn)發(fā)熱無(wú)汗、惡心、食欲不振，身體困倦。
鮮蘆根粥
用料：鮮蘆根100克，竹茹15克，生姜10克，粳米50克。
用法：先將鮮蘆根、竹茹分別洗凈，生姜洗凈切片，蘆根切斷，共放入鍋內(nèi)同煎取汁，去渣取汁液，入粳米煮成稀粥即成。
作用：鮮蘆根有養(yǎng)陰清肺熱，竹茹清熱化痰除煩，合生姜辛溫散表降逆，粳米和胃，共起清熱疏風(fēng)，生津止嘔。
菊花粥
用料：菊花15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：將干菊花擇凈去蒂，磨成細(xì)末備用，將粳米洗凈入鍋，加水煮粥，待粥成加入菊花末和適量冰糖，煮數(shù)沸即可。
作用：菊花有疏風(fēng)清熱作用，與粳米為粥，借米谷之性以助菊花之性，加入冰糖口味甘甜，寶寶樂(lè)于接受。
金銀花粥
用料：金銀花10克，粳米50克，冰糖適量。
用法：金銀花洗凈，加水煎取汁約150毫升加入洗凈粳米及清水，文火煮成稀粥，加冰糖調(diào)味即可。
詳情可登入中醫(yī)膳食專題?http://tcms.fh21.com.cn/zyss/
