5款中醫(yī)藥膳有效治脫發(fā)

　　一般一個(gè)人身體的健康狀況從頭發(fā)就能看出來，每個(gè)人都希望能有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，但是經(jīng)常會遇到許多頭發(fā)問題比如頭發(fā)干枯，易斷，分叉等等，那么遇到這種情況該怎么辦呢，小編為大家?guī)砹耸朝熤蚊摪l(fā)的方法哦，可以輕松吃出健康秀發(fā)!

　　1、枸杞黑芝麻粥

　　材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

　　做法：以上三味共煮粥。

　　具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

　　提醒：這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案!

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　　2、熬煮黑立

　　做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細(xì)鹽，存于瓷瓶內(nèi)。

　　每天66克，一日兩次，用溫開水送下。

　　提醒：對早禿、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等，均有較好的治療作用。

　　3、龍眼人參燉瘦肉

　　材料：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

　　做法：豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。

　　提醒：適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

　　4、首烏豬腦湯

　　腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!

　　材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。

　　做法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。

　　提醒：這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!

　　5、枸杞黑豆燉羊肉

　　材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。

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　　提醒：適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

　　做法：先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用。