藥膳養(yǎng)生：大話(huà)蜂王漿

　　提到蜂王漿大家都不陌生，尤其對(duì)于注重養(yǎng)生的人群而言，蜂王漿更是養(yǎng)生佳品。牛皮不是吹的，那么蜂王漿好在哪些地方呢?我們看看蜂王漿的功效吧。

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　　1、祛痘

　　【配方】蜂王漿5克，甘油10克。

　　【制作與用法】將蜂王漿研磨細(xì)，與甘油混合，充分?jǐn)噭颍缤砀?次涂抹于患處。

　　【作用】適用于面部痤瘡(青春痘)患者。

　　2、緩解婦女更年期

　　蜂王漿對(duì)機(jī)體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)是多方面的。有些讀者也許聽(tīng)到過(guò)蜂王漿對(duì)更年期障礙有效的原因是含有性激素，但是，越來(lái)越多的證據(jù)表明，這一在廣大人群中廣泛傳播的“真理”其實(shí)是謬傳。蜂王漿的作用并不在于提供性激素，而是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能，使其分泌出人體正常生活所需要的物質(zhì)，并保證人體各系統(tǒng)、組織健康正常地運(yùn)行。

　　3、健腦

　　王漿中的磷質(zhì)類(lèi)、類(lèi)固醇和有機(jī)物質(zhì)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及身體發(fā)育很有作用。此外，磷質(zhì)類(lèi)可提高大腦記憶力，增強(qiáng)大腦活動(dòng)。發(fā)育欠佳的少年、高考前的學(xué)生及老年人，服用王漿是很有益處的。鮮王漿中的牛磺酸(每100克含游離?；撬?4.09毫克，總含量平均值20.8毫克)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于母乳(每100毫升初乳含?；撬?.2—6.o毫克，常乳含3.3—4.6毫克)。蜂王漿里豐富的?；撬?，不僅有益于成年人的保健，而且對(duì)促進(jìn)兒童的大腦發(fā)育有重要作用。

　　4、抗疲勞

　　蜂王漿含有磷酸化合物，其中1/3是ATP，在代謝過(guò)程中釋放出能量，因此被稱(chēng)為能量與活力之源。

　　5、治失眠

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　　王漿中含有的3種氨基酸是大腦神經(jīng)的遞質(zhì)。其中，甘氨酸能抑制腦神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，天冬氨酸和谷氨酸都能興奮腦神經(jīng)細(xì)胞。前者每千毫升含23毫克，后兩者含34毫克。為了達(dá)到催眠目的，必須加大王漿的用量(一次服用20—30克)。