阿膠補(bǔ)血食療方法有幾種

　　阿膠是最常見(jiàn)的滋補(bǔ)中藥材之一，也是補(bǔ)血的佳品，還具有滋陰潤(rùn)燥的功效。不僅還可以當(dāng)作治病的良藥，也被廣泛用于補(bǔ)血食療。那么，阿膠用于食療時(shí)要怎么吃呢?下面小編就給大家介紹幾種阿膠的食療方法。

　　阿膠食療方一、阿膠金絲棗

　　阿膠補(bǔ)血食療最好搭配的就是紅棗了，阿膠金絲棗是即美味又養(yǎng)血健脾，可治療失眠。做法就是在鍋中煮上10枚大棗，煮熟后，加入搗碎的阿膠6g，等阿膠都溶化開(kāi)了，在加些紅糖調(diào)味。

阿膠食療方法有哪些

　　阿膠食療方二、蔥白阿膠

　　食療方法：先用水煮幾片蔥白，然后在煮過(guò)蔥白的水中加少量阿膠，適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜。阿膠的這種吃法可以養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便，非常適合老年易便秘的人群。

　　阿膠食療方三、芝麻、核桃阿膠膏

　　阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開(kāi)水沖服。此法對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。

　　阿膠食療方四、阿膠雞蛋湯

　　食療方法：阿膠小碎塊5-10克用開(kāi)水一碗化開(kāi)，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動(dòng)不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。

　　阿膠食療方五、人參、桂圓阿膠膏

　　阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無(wú)力，兼有心悸畏寒等癥。

　　阿膠食療方六、阿膠羹(即食阿膠)

　　以上就是阿膠的常用食療方。巧妙的利用食材搭配來(lái)食用阿膠，不僅不會(huì)破壞阿膠的功效與作用，還能增強(qiáng)其療效。

　　取250克阿膠砸碎后，加入黃酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小時(shí)，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒狀)，攪拌均勻，再蒸0.5-1小時(shí)入涼成凍后置于冰箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用一匙，服用時(shí)將阿膠羹一匙放入碗中加入開(kāi)水后，連吃帶喝，口味又香又甜。