怎樣才能增強(qiáng)鼻粘膜抵抗力
你知道嗎?人體的鼻子里有一層鼻粘膜保護(hù)著鼻子的安全??墒?,如果空氣中的污染物過多,鼻粘膜可能就會(huì)疲倦甚至“睡著”,發(fā)揮不了應(yīng)有的作用。這個(gè)時(shí)候就要學(xué)會(huì)保護(hù)鼻粘膜了。養(yǎng)生網(wǎng)專家教你增強(qiáng)鼻粘膜抵抗力的方法。
冷水浴鍛煉
冷水浴能夠加強(qiáng)表皮的合成代謝,這能提升皮膚血管的抗刺激能力,使血管遇到冷刺激時(shí)釋放出的炎性因子減少,這對(duì)粘膜有一定保護(hù)作用。冬天可以用冷水洗臉,也可以達(dá)到同樣效果。但是,如果已經(jīng)鼻塞了,就不要繼續(xù)冷刺激了。

怎樣增強(qiáng)鼻粘膜抵抗力
避開含鋅噴劑
鋅離子能進(jìn)入鼻細(xì)胞并且抑制鼻病毒的復(fù)制,使病毒迅速消失。但最新研究表明,它會(huì)對(duì)嗅覺造成一定程度的損傷,并且是不可逆的。所以,含有這種成分的噴劑,需要謹(jǐn)慎使用。
用鹽水抵御酒精
酒精有一定殺菌作用,但它在揮發(fā)過程中,會(huì)讓鼻腔失去水分,嚴(yán)重的還會(huì)出血。配合鹽水噴霧使用,能夠緩解這種不良反應(yīng)。
該用藥時(shí)就用藥

確實(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重過敏或感冒問題時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥用藥。對(duì)于鼻腔黏膜癥狀明顯,尤其是突然增加痰內(nèi)血絲或鼻出血時(shí),不可掉以輕心,以免病變轉(zhuǎn)移到氣管。
老人感冒鼻塞按三穴
用手或以刮痧板代針,按壓印堂、迎香、合谷這三個(gè)穴位。
印堂穴位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
每個(gè)穴位按3-5分鐘,每日1-2次,可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀,按摩這三個(gè)穴位都能起到很好的效果。
合谷穴位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴,對(duì)退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病,如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效,故孕婦禁按。
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