專家：預防兒童冠心病都該注意些什么

　　冠心病是很多人都嗤之以鼻的慢性病，大家都不想被它影響，但是事與愿違，很多冠心病猖狂到竟然盯準了兒童。那么預防兒童冠心病該注意些什么呢?

　　嬰兒的合理喂養(yǎng)對冠心病的預防至關重要

　　一些冠心病可能在人們的兒童甚至嬰兒時期就悄悄潛伏了，目前國內外很多家庭出現不用母乳喂養(yǎng)的現象，而采用人工喂養(yǎng)法，常常使嬰兒攝取過多的熱量，這是形成嬰兒過于肥胖的一個重要原因。經研究，牛奶并不是嬰兒理想的天然食物，因為牛奶的飽和脂肪和含鈉量較高，而重要的脂肪酸含量卻偏低。此外，牛奶中的蛋白質對人體是一種外來的抗原物質，可能使動脈血管壁的損傷。這些因素都容易引起動脈粥樣硬化。許多人工喂養(yǎng)的代用品和嬰兒食物也可因含鹽量偏高，引起嬰兒口渴、吵鬧，而父母誤認為饑餓，不喂水，反復喂以牛奶，造成嬰兒過胖，為成年后體重超過正常標準奠定了基礎。

　　預防高血壓

　　兒童時期也是會出現冠狀動脈硬化的，所以預防冠心病不能等到四五十歲的時候再開始，應該從小做起，從細節(jié)做起。

　　幾乎所有的人都會出現動脈粥樣硬化的癥狀，對冠心病的預防，應從青少年時期開始，才能減少冠心病的發(fā)病率。肥胖、高血壓、吸煙等都是引發(fā)冠心病的主要因素，所以兒童時期要保持營養(yǎng)均衡，注意不要過胖，避免過多的脂肪及大量的甜食，鼓勵兒童多做戶外活動，保證兒童體格的正常發(fā)育。同時，兒童也要預防血壓升高，特別要向家長們宣傳，要重視增加兒童的膳食中微量元素和鈣的含量，對兒童和青少年要定期進行血壓測量。

　　控制兒童煙民

　　值得注意的是，有的兒童和青少年在很早的時候就接觸到煙，成為煙民。這種不良的吸煙習慣不僅影響青少年的身心健康，影響他們的學業(yè)成績，還會埋下冠心病的危險“炸彈”，所以要對兒童和青少年進行正確的教育，使其養(yǎng)成良好的生活習慣和社交習慣。

　　學校不宜過于加重課業(yè)負擔

　　事實證明，長期情緒緊張可促成高血壓。由于學齡兒童每日的強體力活動時間減少，也是引起兒童肥胖的不可忽視的原因。鑒于上述理由，學校應定期為兒童進行體格檢查，包括每隔1-2年測量一次血壓;對肥胖的兒童要提出合理建議，并應增設有關飲食、運動等衛(wèi)生教育指導課，引導青少年科學地飲食，正確地進行體育運動。對兒童和青少年要定期進行血壓測量，對血壓值處于百分位上限的兒童應給予生活指導，特別要向家長們宣傳，要重視增加兒童的膳食中鈣的含量。

　　冠心病的早期防治

　　對于那些父母是冠心病(尤其是較早發(fā)生冠心病)的兒童，應注意檢測其血清脂質水平，再綜合分析，以便決定是否對其進行冠心病的早期防治。這種對兒童的篩選檢查，目前在西方一些國家業(yè)已開展，而在我國尚未進行。從兒童期起抓好動脈粥樣硬化和冠心病防治宣傳教育，以及對重危人群子女開展血脂水平篩選檢測，并采取必要措施阻斷發(fā)展，將必然有助于降低我國未來冠心病的發(fā)病率和提高人群健康水平。