哮喘病人應如何科學飲食

　　目前天氣已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)涼，哮喘病人應該多加注意不要著涼。減少感冒發(fā)生率，多吃止咳消痰的食物。

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　　那么哮喘病人要如何科學的飲食呢?

　　民間有句話是這么說的“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”事實上這對于患者病人來說也是日常飲食應該注意到的一個原則，這里的魚指的是海產(chǎn)品及一些易生產(chǎn)氣的食物，肉類食物會加重體虛問題，不利于哮喘病人的恢復因此清淡飲食才能更好的促進哮喘病人的恢復。

　　哮喘病人平時應該多吃一些可以讓心情變好的食物，像香蕉，南瓜，全麥食品等等這些都有助于保持一個好心情的作用，因此平時可適當?shù)亩喑砸稽c，以幫助患者保持一個良好的情緒。

　　水是生命之源，由其是對于哮喘病人來說，平時更要注意多補充水份，專家認為水份對抑制哮喘的發(fā)病有著很大的幫助。

　　豆?jié){是一種最常見的豆制品，而其中更富含豐富的天門冬氨酸，谷氨酸，這些成份可有效的抑制哮喘病發(fā)作的作用，因此對于哮喘病人來說，平時適當?shù)亩喑孕┒節(jié){也是不錯的選擇的。

　　對于哮喘病人來說，平時只有注意科學的飲食，才能減少哮喘病的發(fā)作機會，而在這里提醒一下對于哮喘病人來說是一定不能抽煙的，因為煙霧是造成支氣管炎發(fā)生的一個最主要的原因，對于哮喘病人來說，如果抽煙的話對于整個支氣管炎都會產(chǎn)生很大的影響的，因此盡量不要讓哮喘病人吸煙，同時還要避免二手煙的問題。

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　　最后提醒一下秋季是哮喘病高發(fā)的季節(jié)之一，平時有外出的話，要注意做好防范工作，最好避免單獨獨處的機會，要記得及時的用藥。這樣才能減少疾病的發(fā)病率。