冠心病飲食需要注意什么

　　“冠心病”在日常生活中尤為可見(jiàn)，尤其是老年人。在日常保健生活中，需要注意哪些飲食法則呢?

　　小編推薦：

　　吃什么抗衰老?紫色食物　把補(bǔ)氣血的食物做成美食

　　1、營(yíng)養(yǎng)平衡

　　在春季這樣一個(gè)特別的季節(jié)，對(duì)于蛋白質(zhì)以、碳水化合物等食物的攝取量，要適當(dāng)?shù)脑黾?。除此之外，還要保持各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之間相對(duì)比例，以免出現(xiàn)飲食過(guò)量，以及暴飲暴食的情況

　　2、養(yǎng)肝

　　春季最重要的便是養(yǎng)肝護(hù)肝，特別是一些患有冠心病、高血壓的人更要注意養(yǎng)陽(yáng)。春季是一個(gè)細(xì)菌、病毒繁殖旺季，而肝臟是我們?nèi)梭w唯一解毒器官，不抓緊時(shí)間調(diào)整好肝臟解毒功能，勢(shì)必會(huì)讓我們?nèi)梭w在春季受到，各種細(xì)菌以及病毒的侵?jǐn)_。因此在日常的飲食中，應(yīng)該注意養(yǎng)肝為先，比如多吃些養(yǎng)肝的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、黑木耳、香菇等。

　　3、少酸多甜

　　春季冠心病的飲食中，應(yīng)該以少酸多甜的飲食特點(diǎn)為主，古代的名醫(yī)孫思邈曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。因此在春季，我們的飲食應(yīng)該偏向甜味食物，最好是多吃一些辛、甘之品，比如像紅棗、蜂蜜等。

　　4、清淡

　　更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　巧吃薏米除體內(nèi)濕氣　南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值　養(yǎng)生堂　養(yǎng)生食譜　養(yǎng)生視頻

　　猜你喜歡：

　　冠心病的飲食還要注意，那就是盡量的保持清淡，患者還要注意，應(yīng)該盡量的少吃，一些肥肉等高脂肪食物，因?yàn)橛湍伒氖澄?，食后容易產(chǎn)生飽腹感，從而給心臟帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。