健康解讀:吃什么水果能治療高血壓?

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  高血壓是非常常見的一種慢性病,平常生活中,除了控制自身情緒之外,也需要瓜果蔬菜來幫忙。血壓高吃什么水果降壓?

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  橘降血壓

  含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓,蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。

健康解讀:吃什么水果能治療高血壓?

  山楂降血壓

  能擴(kuò)張血管,降低血壓、降低膽固醇。

  香蕉降血壓

  含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。

  柿子降血壓

  柿子品種甚多,約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

  蘋果降血壓

  含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓朋友。

健康解讀:吃什么水果能治療高血壓?

  菠蘿降血壓

  從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。

  鮮梅降血壓

  富含蘋果酸、琥珀酸,有降壓、安眠、清熱生津作用。

  甜瓜降血壓

  有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。

  西瓜降血壓

  對高血壓有良好的治療作用。

  荸薺降血壓

健康解讀:吃什么水果能治療高血壓?
 

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