健康解讀:吃什么水果能治療高血壓?
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高血壓是非常常見的一種慢性病,平常生活中,除了控制自身情緒之外,也需要瓜果蔬菜來(lái)幫忙。血壓高吃什么水果降壓?
小編推薦:
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橘降血壓
含大量維生素C、葡萄糖等10多種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓,蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動(dòng)脈硬化。

山楂降血壓
能擴(kuò)張血管,降低血壓、降低膽固醇。
香蕉降血壓
含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。
柿子降血壓
柿子品種甚多,約含10余種營(yíng)養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。
蘋果降血壓
含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營(yíng)養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過(guò)多的高血壓朋友。

菠蘿降血壓
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。
鮮梅降血壓
富含蘋果酸、琥珀酸,有降壓、安眠、清熱生津作用。
甜瓜降血壓
有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。
西瓜降血壓
對(duì)高血壓有良好的治療作用。
荸薺降血壓

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含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。
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