痛風(fēng)食療方法都有哪些？

　　痛風(fēng)是代謝性疾病，其發(fā)作常常與大吃大喝有關(guān)，因此飲食調(diào)節(jié)在痛風(fēng)的治療中至關(guān)重要，適宜的食療方法能夠幫助痛風(fēng)患者減輕痛苦，預(yù)防復(fù)發(fā)，那么痛風(fēng)食療方法都有哪些呢?

　　痛風(fēng)食療方一、南瓜玉米糊

　　痛風(fēng)食療方制法：南瓜適量，去瓤洗凈，切成薄片，放鍋內(nèi)加水煮沸，調(diào)入玉米粉適量，煮成稀糊狀。

　　南瓜屬低能量、堿性果蔬，尿酸易溶解于堿性食物。將含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更適合肥胖的痛風(fēng)患者長期食用。

痛風(fēng)食療方有哪些？

　　痛風(fēng)食療方二、黃花菜湯

　　痛風(fēng)食療方制法：鮮黃花萊根30克，黃酒適量。水煎后去渣，沖人黃酒溫服。

　　黃花菜湯的養(yǎng)生保健功效主要是通絡(luò)止痛。痛風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛紅腫，活動(dòng)不利，或足跟部疼痛拒按。

　　痛風(fēng)食療方三、胡桃泥

　　痛風(fēng)食療方制法：胡桃仁250克、山藥100克。將胡桃仁浸在含鹽10克的冷開水中，5分鐘后取出，放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)3分鐘，再用粉碎機(jī)搗爛，與炒熟的山藥粉混合拌勻，每次30克，開水送服。

　　經(jīng)常食用，有助于強(qiáng)身健體，調(diào)節(jié)代謝。

　　痛風(fēng)食療方四、羊躑躅粥

　　痛風(fēng)食療方制法：羊躑躅根3克，糯米30克，黑豆25克。先煎羊躑躅根，去渣取汁，入豆煎半小時(shí)后人米煮粥，空腹食用。

　　養(yǎng)血祛風(fēng)止痛。痛風(fēng)，關(guān)節(jié)腫痛，活動(dòng)不利，多因食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮引起。

　　痛風(fēng)食療方五、清炒素三絲

　　痛風(fēng)食療方制法：土豆、竹筍、胡蘿卜各適量，分別清理干凈切絲，放入熱油鍋內(nèi)加調(diào)料，如常法炒成素三絲代餐。

　　此三者不只含嘌呤極少，而且均為堿性蔬菜。食之可堿化尿酸，適用于急慢性痛風(fēng)者食用。

　　以上就是關(guān)于痛風(fēng)食療方的介紹，需要注意的是，痛風(fēng)患者宜吃不含嘌呤或含嘌呤極少及利尿的食物，還應(yīng)多喝白開水，以稀釋血液中的尿酸濃度，促進(jìn)尿量增多。