生活中應(yīng)對糖尿病的療法是什么

　　糖尿病是現(xiàn)如今比較常見的慢性病，針對這一病癥，我們在生活中可以采取什么治療方案呢?養(yǎng)生小編為大家介紹治療糖尿病的養(yǎng)生療法!

　　養(yǎng)生之飲食治療

　　飲食治療其實是指科學(xué)的飲食方案，需要根據(jù)患者本人的體質(zhì)、體重、生活飲食習(xí)慣來具體確定的，而不是簡單的少吃飯。再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、定期的血糖監(jiān)測。這樣就能很好的控制您的血糖穩(wěn)定在正常范圍。

糖尿病的療法是什么

　　養(yǎng)生之運(yùn)動治療

　　運(yùn)動也是糖尿病的基礎(chǔ)治療之一。應(yīng)根據(jù)自身年齡及體質(zhì)，每日堅持適宜強(qiáng)度的運(yùn)動和鍛煉，如散步、體操、打太極拳等。有規(guī)律的運(yùn)動不僅能提高生活質(zhì)量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。但應(yīng)注意空腹時運(yùn)動易導(dǎo)致低血糖，應(yīng)在餐后30分鐘進(jìn)行。

　　養(yǎng)生之藥物治療

　　糖尿病患者約有90%在妊娠期需用胰島素，其余患者單用飲食控制已足夠。糖尿病孕婦控制血糖水平很重要，因為糖尿病酮癥酸中毒很危險，常致胎兒死亡，故應(yīng)使孕婦血糖水平保持接近正常又不引起低血糖。

　　養(yǎng)生之心理治療

　　患者應(yīng)充分了解糖尿病的原因、癥狀和合并癥，對本病有正確的認(rèn)識，是治療本病的基本措施。病人自覺遵守飲食控制和yao物綜合治療方案。患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，消除不利情緒。情緒低落、急躁、煩悶會引起腎上腺素、胰高血糖素和腎上腺皮質(zhì)激素大量分泌，使血糖升高加重病情。

　　養(yǎng)生之增加體力活動

　　養(yǎng)生提示：糖尿病是比較頑固的慢性病，治療糖尿病要持之以恒，堅持不懈，千萬不要中途放棄，一定要堅持到底!

　　增加體力活動可提高胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強(qiáng)體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運(yùn)動的強(qiáng)度和時間長短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運(yùn)動量和病人感興趣的項目。運(yùn)動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。