腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病原因有哪些？

　　腰椎骨質(zhì)增生是困擾很多人群的一種疾病，一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關(guān)系，腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病原因具體因素如下：

　　腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病原因：年齡因素

　　人體的老化是不可抗拒的自然規(guī)律，隨著年齡的增長，腰椎由于運(yùn)動磨損不可避免地會出現(xiàn)退行性改變，絕大部分60歲以上的正常人拍片時(shí)均可發(fā)現(xiàn)腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象。

　　腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病原因：勞損因素

　　腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關(guān)系，腰椎長期受到反復(fù)勞損以及過度活動等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤突出，骨刺的形成并不斷增大。

　　反之注意腰部的休息和保養(yǎng)，就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進(jìn)展。

　　腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病原因：外傷史

　　青少年時(shí)代的腰椎外傷，也是中年以后發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生的重要外因。所以如果有外傷史的人群一定要特別注意預(yù)防。

　　腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病原因：姿勢不正確

　　腰椎骨質(zhì)增生癥年輕患者主要是與長時(shí)間維持同一個(gè)姿勢，同時(shí)姿勢不正確導(dǎo)致睡軟的席夢思床墊，長時(shí)間睡姿不正確也會導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。

　　腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病原因主要有以上幾種，患有腰椎骨質(zhì)增生的人們都其可說是深惡痛絕，但是等到他們發(fā)現(xiàn)時(shí)，卻早已失去了最佳預(yù)防和治療的時(shí)機(jī)。

　　中國營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)副理事長翟鳳英分析說：“面對壓力大、節(jié)奏快的都市生活，人們普遍忽視了對骨關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，加上飲食不平衡、過度操勞等不良生活習(xí)慣，普通人發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)問題的幾率一直在上升。”她同時(shí)提醒，骨關(guān)節(jié)的保護(hù)越早做越好，30歲后，應(yīng)全面補(bǔ)充關(guān)節(jié)所需的營養(yǎng)，改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量?；加嘘P(guān)節(jié)疾病的人群也可以通過每日服用三片schiff益節(jié)氨糖鈣片來緩解關(guān)節(jié)問題。