骨質(zhì)增生的原因有哪些

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  骨質(zhì)增生也叫骨刺、骨關(guān)節(jié)病,中醫(yī)稱之為“骨痹”、“骨痛”,是常見的慢性關(guān)節(jié)病。骨質(zhì)增生是中老年的常見病。關(guān)于本癥的命名,國內(nèi)外尚未統(tǒng)一,國外主要命名為骨關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎、退行性骨性關(guān)節(jié)炎。那么,骨質(zhì)增生的原因有哪些呢?

  1、性別:調(diào)查發(fā)現(xiàn),在50歲以前,女性比男性的發(fā)病率高2倍,但50歲以后兩性之間基本相等。

骨質(zhì)增生的原因有哪些

  2、職業(yè):骨質(zhì)增生與職業(yè)有關(guān)。長期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié),可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。駕駛員的肩關(guān)節(jié),芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié),長期從事打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié),因長期反復(fù)做某一個動作,使該關(guān)節(jié)經(jīng)常受到磨損,可引起骨質(zhì)增生。

  3、體質(zhì)因素:體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)的負荷增加,更容易遭到破壞,所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

骨質(zhì)增生的原因有哪些

  4、姿勢不良:姿勢不良也是骨質(zhì)增生的原因之一。長期伏案工作者、睡眠姿勢不良者、枕頭不合適者的頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)病率較高。這是由于韌帶和關(guān)節(jié)的常期平衡失調(diào),力量大的一側(cè)很容易造成不同程度的損傷,并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài),久而久之,肌肉發(fā)生靜力性損傷,進而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質(zhì)增生。

  5、年齡的增長:骨質(zhì)增生的原因之一是增齡。有資料顯示,從20歲開始,約5%的人關(guān)節(jié)會發(fā)生退行性改變,40歲時幾乎90%的負重關(guān)節(jié)都有骨質(zhì)增生改變。雖然骨關(guān)節(jié)的退行性變會隨著年齡的增長而逐漸加重,但只要增加骨關(guān)節(jié)營養(yǎng),就能有效預(yù)防。補充軟骨營養(yǎng)的最佳方式還是在日常飲食中選擇天然的食物,比如牛奶和豆制品。對于患有乳糖不耐癥的人,則可以選擇飲用酸奶。如果仍然不適,那就只能多吃些保健品,如Schiff益節(jié)氨糖維D鈣片。

骨質(zhì)增生的原因有哪些

  了解了骨質(zhì)增生的原因,就可以更有針對性地預(yù)防。骨質(zhì)增生的預(yù)防應(yīng)盡早開始。青年人平時需多注意坐姿,勤加鍛煉,以防止骨質(zhì)增生的發(fā)病率?;加泄琴|(zhì)增生的朋友也不要擔心,只要配合醫(yī)生治療,病情就會慢慢轉(zhuǎn)好。

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