圍巾其實能預防頸椎病

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  體質(zhì)再強壯的人,在冬天也要注意頸部保暖,而最簡單的方法就是戴條圍巾。一條圍巾就能,一條圍巾能消除腦疲勞,一條圍巾還能緩解本來在冬季容易加重的高血壓病、心血管病、失眠癥等。

  中醫(yī)認為,風、寒、暑、濕、燥、火是致病六因素,其中風寒之邪居前兩位。頸部是人體的“要塞”,頸部充滿血管,還有很多重要的穴位,比如頸椎上有大椎穴、風池穴,還有延伸到肩部的肩井穴。因此,冬天是頸椎病高發(fā)的季節(jié)。

圍巾其實能預防頸椎病

  詳情可登錄養(yǎng)生指南專題

  對于已有頸肩不適的人,一條圍巾的確能促進血液循環(huán),有效緩解不適。

  在冬季,如果不穿高領(lǐng)衣服,稍有點寒風鉆進脖子里,全身都會打冷戰(zhàn)。因此,頸部最怕凍。尤其現(xiàn)代人都長時間用電腦,容易造成頸部肌肉僵硬,如果加上冬季風寒襲擊,背部就會受涼,肌肉容易痙攣、疼痛,這種疼痛會放射到肩上區(qū)、肩胛區(qū)疼痛。長期反復受涼,小則患感冒,大則易患風濕病等。

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