頸椎病怎么治療 13種治療頸椎病食療方

　　現(xiàn)在越來越多的人會有頸椎病，甚至一些還在上學的學生頸椎都不好，頸椎病的癥狀有頭痛、眩暈、頸部疼痛等。頸椎病如果長期不治療的話會引起高血壓等一些疾病的。那么頸椎病怎么治療呢?今天小編給大家?guī)硪恍┲委燁i椎病的方法以及食療方。

13種治療頸椎病食療方

　　頸椎病的危害是非常的大的，大家不要輕視它，不過，對于頸椎病患者來說，食療是一些非常好的能緩解頸椎疼痛的方法。

　　1、川芎白芷燉魚頭

　　川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

　　2、天麻燉魚頭

　　天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可?？裳a益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。

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　　3、葛根煲豬脊骨

　　葛根煲豬脊骨有著益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡的作用，對于神經(jīng)根型頸椎病是非常的適用的。我們制作這道藥膳的時候需要的食材有葛根和豬脊骨。制作方法是，我們把葛根的皮先去掉再切成片狀，豬脊骨切成段狀，一起放到加入適量水的過里面進行煲湯，湯好的時候，把湯和肉都吃了。

　　4、桑枝煲雞

　　老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉?？裳a腎精，通經(jīng)絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

　　5、生姜粥

　　粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。

　　6、杭芍桃仁粥

　　杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養(yǎng)血，通絡，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

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　　7、川烏粥

　　川烏粥制作起來是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放進去進行均勻的攪拌。最后空肚子喝下去，這個食療方能夠散寒通痹，非常適用于經(jīng)絡痹阻型頸椎病。

　　8、葛根五加粥

　　葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用?？伸铒L，除濕，止痛。適用于風寒濕痹阻型頸椎病。

　　9、木瓜陳皮粥

　　木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成?？苫?，除濕，通絡。適用于痰濕阻絡型頸椎病。

　　10、參芪龍眼粥

　　黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。將原料洗凈，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可?？裳a氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛型頸椎病。

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　　11、參棗粥

　　人參3克，粳米50克，大棗15克。將人參粉碎成細粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人參粉及白糖適量?？裳a益氣血。適用于氣血虧虛型頸椎病。

　　12、薏米赤豆湯

　　薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。將所有原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可?？苫党凉?。適用于痰濕阻絡型頸椎病。

　　13、姜蔥羊肉湯

　　羊肉100克，大蔥30克，生姜15克，大棗5枚，紅醋30克。所有原料加水適量，做湯1碗，日食1次?？梢鏆?，散寒，通絡。適用于經(jīng)絡痹阻型頸椎病。

結語：頸椎病雖然非常的煩人，但是我們也能夠極早的預防，睡覺的時候不要用高枕頭，走路、站立、工作姿勢一定要對，平時還有堅持肩部的鍛煉等。我們也可以喝一些藥膳食療方來緩解頸椎病帶來的疼痛。