乙肝病毒攜帶者如何防癌？

　　乙肝病毒攜帶者是由于感染了乙肝病毒，但是尚無相應的臨床癥狀，并且肝功能各項檢查均顯示正常的一類人群。乙肝病毒攜帶者雖無明顯不適，但是仍然具有一定的傳染性，所以，乙肝病毒攜帶者自身要避免將病毒傳給他人，而健康人群也要做好預防措施，有效得防止乙肝感染。

　　乙肝病毒攜帶者不僅要防止感染他人，還要警惕病情的變化，防治肝臟的進一步損傷。乙肝病毒攜帶者要做到以下幾個方面：

　　1、保持良好的生活習慣：乙肝病毒攜帶者要做好個人及公共衛(wèi)生管理，培養(yǎng)良好的生活習慣，實行分餐制度，防止自身唾液、血液、尿液等分泌物污染周圍環(huán)境。此外，避免與他人共用剃須刀，牙刷等。

　　2、保護好家庭成員：乙肝病毒攜帶者家庭成員及******等密切接觸者應積極做好預防措施，其中家庭成員應進行血清乙型肝炎標志物檢測，而******應采取******進行保護。此外，對于易感人群還應該接種乙肝疫苗。

　　3、防止傳染給后代：家庭中丈夫為乙肝病毒攜帶者，妻子要進行乙肝疫苗全程免疫。如果妻子為乙肝病毒攜帶者，那么胎兒在出生后24 h內需注射乙型肝炎免疫球蛋白，最好在出生后12 h內，劑量應≥100 IU，同時在不同部位接種乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻斷。

　　4、定時隨訪與檢查：乙肝病毒攜帶者雖然沒有太多不適，但是定時的檢查與隨訪絕對不能忽視。因為乙肝病毒攜帶者體內存有病毒，病情隨時都可能發(fā)生改變。 如果不多加注意可能誘發(fā)病毒增生復制，而乙肝病毒攜帶者病情的發(fā)展往往是隱匿的，無癥狀出現(xiàn)不代表肝臟良好。所以，對于無癥狀的病毒攜帶者建議每6個月進 行HBVDNA、ALT、AFP和B超檢查。慢性乙肝攜帶者則需每3個月檢測1次HBV DNA和ALT，每6個月進行AFP和B超檢查。

　　5、呵護肝臟：保證睡眠，戒煙酒，清淡飲食，多吃蔬菜與水果，保證全面的營養(yǎng)攝入。

　　6、調節(jié)情緒，避免勞累：乙肝病毒攜帶者可以選擇一些適合自己的有氧運動，比如游泳、打太極、慢跑等，但注意勞逸結合，避免勞累。另外，調整好情緒，保持愉快的心情才有利于疾病的康復。

　　7、切忌濫用藥物：許多乙肝病毒攜帶者濫用藥物造成肝臟進一步損傷，甚至癌變。所以，乙肝病毒攜帶者用藥一定要在醫(yī)生的指導下嚴格進行，切莫亂用亂治。

　　所以無論是乙肝病毒攜帶者還是健康人群，都要做好相應的預防措施，以免引起不必要的傷害!

　　健康人群在防止乙肝病毒時，接種乙肝疫苗是最為有效的方法，尤其是新生兒。乙肝疫苗全程接種共3針，按照0、1、6個月接種程序。新生兒接種乙肝疫苗越 早越好，要求在出生后24h內接種。對HBsAg陽性母親的新生兒，應在出生后24h內盡早注射乙肝免疫球蛋白，最好在出生后12h內，劑量應 ≥100IU，同時在不同部位接種乙肝疫苗，可顯著提高阻斷母嬰傳播的效果。