按摩補腎最保險 詳解男人按摩壯陽

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  男人,到了中年,總是免不了各種壓力和問題。壯陽就成了一件要緊的事情。男人壯陽,不能亂吃藥??纯窗茨殃柗ò伞?/p>

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  一、按摩腰部補腎助陽

安全的男人按摩壯陽法

  1、兩手洗凈,然后手心互相對搓,知道手心發(fā)熱后,放在腰部以上下方式進行按摩,直到腰部發(fā)熱為佳。此方法每天早晚各進行1次,每次大概按摩200次左右,能夠補腎納氣,提高腎功能以及“性”能。

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  2、左右手分別握拳拳頭狀,然后利用大拇指的關節(jié)放在腰眼處,往內進行環(huán)形的旋轉式按摩。按摩時先用輕柔力度,然后慢慢增加用力度,腰眼處感覺到酸脹時,是合適的按摩力度。二次按摩方法可以每天早上、中午以及晚上都做1次,能夠補腎壯陽,緩解腰部不適。

  二、按摩涌泉穴補腎助陽

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  涌泉穴位于腳心處。對于涌泉穴與腎臟的關系,按摩涌泉穴不但能夠預防和治療腎病,還可以治療怕冷等癥狀。

  按摩涌泉穴時,先把手心搓熱,然后以左手手心對右腳處涌泉穴進行按摩;以右手手心對左腳處涌泉穴進行按摩。每天按摩次數(shù)最好超過100次,直到兩腳腳心發(fā)熱為佳。這個按摩方法具有強壯腎臟的作用。

  小編提示

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