巧除口臭不做“臭男人”

　　口臭會(huì)給人們的社交生活帶來極大的不便，有時(shí)口臭也預(yù)示著身體健康出了問題，相對(duì)來說，有口臭的男人要比女人多，特別是那些吸煙較多的男性，幾乎都會(huì)有不同程度的口臭。針對(duì)不同原因?qū)е碌目诔簦B(yǎng)生專家給出了如下除口臭建議：

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　　1.對(duì)于口腔衛(wèi)生差所導(dǎo)致的口臭：

　　要注意保持口腔衛(wèi)生，做到飯后漱口，使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。

巧除口臭不做臭男人 

　　2.對(duì)于食物導(dǎo)致的暫時(shí)性口臭：

　　可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失;口腔清新劑或口香糖，專門針對(duì)吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復(fù)清新。

　　3.對(duì)于口腔局部病變導(dǎo)致的口臭：

　　應(yīng)及早請(qǐng)口腔醫(yī)生積極治療，局部炎癥和病灶消除后，口臭自然也會(huì)消失;

　　4.對(duì)于疾病導(dǎo)致口臭的病人：

　　必須積極就醫(yī)，積極治療原發(fā)疾病，從根本上消除口臭。還有一些常用的單方驗(yàn)方，也可一試。百合、綠豆煎熬成湯，每天一次，對(duì)慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。生山桔、陳皮煎水，加少許白糖，代茶飲，對(duì)消化道慢性病，如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。

　　5.對(duì)于“上火”所致的口臭：

　　要注意不吃辛辣、溫?zé)岬氖澄铮瑧?yīng)多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫(yī)，予以清熱瀉火等治療。

　　6.唾液減少的口臭患者：

　　可試用叩齒的方法：閉唇，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，將唾液緩緩咽下，每日做2-3次，不但可以治療口臭，對(duì)口腔疾病也有不錯(cuò)的療效。

　　7.飲檸檬水-除口干造成的口臭：

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　　飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。