患有口臭該怎么辦才好 引起口臭的原因都有哪些
不管你有多聰明，一樣聰明，嘴巴像懸河一樣，一旦口臭，你只能順從地閉嘴！口臭帶來的尷尬，我相信經歷過的人都知道，這是對自己形象和信心的無聲破壞。為什么會有口臭？很多人都知道，吃大味道的食物會有口臭，或者口腔不干凈也會引起口臭。事實上，除了這兩個，還有很多原因會導致口臭。下面，讓我們來看看口臭的幾個原因，我們必須注意日常生活，以避免尷尬。
不良飲食
生活習慣中的一些食物也會加重口臭的癥狀。辛辣食物，如洋蔥、大蒜、乳制品、糖中分解硫化物，帶來口臭。喝咖啡、喝酒和吸煙也會加重口臭。
解決辦法：一旦你停止吃這些食物，口臭會在一兩天內自然消失。
口干
口干是口臭最直接的原因?？诟蓵r，口腔中的無氧環(huán)境非常適合這些厭氧菌的繁殖和過度生長，會分解產生硫化物和腐爛的氣味，這是口臭的根本原因。大多數(shù)人晚上睡覺后，由于口腔功能減少，唾液分泌減少非常有利于厭氧菌的繁殖，因此，早上會出現(xiàn)口腔氣味。同樣，老年人的唾液腺功能減少，婦女在月經期間內分泌紊亂，導致唾液分泌減少，這就是這兩種人口臭的原因。
解決辦法:多喝水，適量吃清熱食物。中醫(yī)認為口干屬于"燥癥"中醫(yī)可以調理范疇。
口腔衛(wèi)生
腐敗性口臭主要是由口腔不潔引起的。例如，如果你早晚不刷牙，飯后不漱口，積聚在牙齦邊緣的牙垢和嵌入牙齒間隙或齲齒中的小食物殘渣（尤其是肉類食品）會發(fā)酵和腐爛，并逐漸散發(fā)出腐爛和臭味，這在齲齒和牙周病中更為常見。此外，口腔衛(wèi)生不良會導致牙菌斑的積累。牙菌斑的積累可能是厭氧菌生存的好地方，也是口臭的直接原因。
解決方案：注意口腔衛(wèi)生，每天早晚仔細刷牙，通常使用漱口水，可以去除濁氣渣，清潔牙齒，保護牙齒健康。
藥物
有些藥物一些藥物也會導致口臭。例如，一些抗抑郁藥、抗高血壓藥、抗過敏藥、抗組胺藥、激素藥和孕酮藥會增加口干癥狀，間接導致口臭。此外，長期使用抗生素有時可能會殺死對身體有益的細菌，導致體內菌群失衡、厭氧菌增多和口臭。
解決方案：盡量減少這些藥物的食用，通常多喝水，補充益生菌。
便秘
口臭是指口腔中的厭氧菌分解硫蛋白產生揮發(fā)性硫化物(VSC)引起的。硫蛋白來自腸道內的糞礁，即大便。腸道內的糞礁會不斷釋放硫蛋白，延伸到口腔，被口腔中的厭氧菌分解產生揮發(fā)性硫化物(VSC)，口臭從舌頭的背面和喉嚨釋放出來。
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