患有口臭該怎么辦才好 引起口臭的原因都有哪些

不管你有多聰明，一樣聰明，嘴巴像懸河一樣，一旦口臭，你只能順從地閉嘴！口臭帶來(lái)的尷尬，我相信經(jīng)歷過(guò)的人都知道，這是對(duì)自己形象和信心的無(wú)聲破壞。為什么會(huì)有口臭？很多人都知道，吃大味道的食物會(huì)有口臭，或者口腔不干凈也會(huì)引起口臭。事實(shí)上，除了這兩個(gè)，還有很多原因會(huì)導(dǎo)致口臭。下面，讓我們來(lái)看看口臭的幾個(gè)原因，我們必須注意日常生活，以避免尷尬。

不良飲食

生活習(xí)慣中的一些食物也會(huì)加重口臭的癥狀。辛辣食物，如洋蔥、大蒜、乳制品、糖中分解硫化物，帶來(lái)口臭。喝咖啡、喝酒和吸煙也會(huì)加重口臭。

解決辦法：一旦你停止吃這些食物，口臭會(huì)在一兩天內(nèi)自然消失。

口干

口干是口臭最直接的原因?？诟蓵r(shí)，口腔中的無(wú)氧環(huán)境非常適合這些厭氧菌的繁殖和過(guò)度生長(zhǎng)，會(huì)分解產(chǎn)生硫化物和腐爛的氣味，這是口臭的根本原因。大多數(shù)人晚上睡覺(jué)后，由于口腔功能減少，唾液分泌減少非常有利于厭氧菌的繁殖，因此，早上會(huì)出現(xiàn)口腔氣味。同樣，老年人的唾液腺功能減少，婦女在月經(jīng)期間內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致唾液分泌減少，這就是這兩種人口臭的原因。

解決辦法:多喝水，適量吃清熱食物。中醫(yī)認(rèn)為口干屬于"燥癥"中醫(yī)可以調(diào)理范疇。

口腔衛(wèi)生

腐敗性口臭主要是由口腔不潔引起的。例如，如果你早晚不刷牙，飯后不漱口，積聚在牙齦邊緣的牙垢和嵌入牙齒間隙或齲齒中的小食物殘?jiān)ㄓ绕涫侨忸愂称罚?huì)發(fā)酵和腐爛，并逐漸散發(fā)出腐爛和臭味，這在齲齒和牙周病中更為常見(jiàn)。此外，口腔衛(wèi)生不良會(huì)導(dǎo)致牙菌斑的積累。牙菌斑的積累可能是厭氧菌生存的好地方，也是口臭的直接原因。

解決方案：注意口腔衛(wèi)生，每天早晚仔細(xì)刷牙，通常使用漱口水，可以去除濁氣渣，清潔牙齒，保護(hù)牙齒健康。

藥物

有些藥物一些藥物也會(huì)導(dǎo)致口臭。例如，一些抗抑郁藥、抗高血壓藥、抗過(guò)敏藥、抗組胺藥、激素藥和孕酮藥會(huì)增加口干癥狀，間接導(dǎo)致口臭。此外，長(zhǎng)期使用抗生素有時(shí)可能會(huì)殺死對(duì)身體有益的細(xì)菌，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失衡、厭氧菌增多和口臭。

解決方案：盡量減少這些藥物的食用，通常多喝水，補(bǔ)充益生菌。

便秘

口臭是指口腔中的厭氧菌分解硫蛋白產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物(VSC)引起的。硫蛋白來(lái)自腸道內(nèi)的糞礁，即大便。腸道內(nèi)的糞礁會(huì)不斷釋放硫蛋白，延伸到口腔，被口腔中的厭氧菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物(VSC)，口臭從舌頭的背面和喉嚨釋放出來(lái)。

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