冬季最補(bǔ)腎養(yǎng)生粥是什么

　　冬季是男性養(yǎng)生補(bǔ)腎的黃金時(shí)間。哪些粥適合男性在冬季享用呢?一起跟小編進(jìn)入文章去學(xué)習(xí)都有哪些養(yǎng)生補(bǔ)腎粥吧。

　　養(yǎng)生補(bǔ)腎之百合粥

　　適用癥：陰虛火旺體質(zhì)之性欲亢進(jìn)，陰莖易勃起，遺精早泄等同時(shí)伴有虛熱煩躁，失眠，口干喜飲。同時(shí)舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

　　方解：本方適用于陰虛陽亢，相火妄動(dòng)，故見陰莖易勃起;虛火上炎，肺胃津傷生熱則可擾動(dòng)心神，故見虛煩不眠，口渴喜飲。方中百合潤肺生津，粳米益氣生津，冰糖潤肺和胃，得方可使肺胃虛火得降，虛煩渴飲得解，對(duì)陰虛陽亢陰莖易勃起，早泄，心煩意燥失眠的患者有效。

 
男性冬季喝什么粥好

　　養(yǎng)生補(bǔ)腎之韭菜粥

　　適用癥：脾腎陽虛所致的陽痿、早泄，小便頻數(shù)，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄瀉等。

　　方解：韭菜又名起陽草、壯陽菜。是一味溫補(bǔ)腎陽的食物?！侗静菥V目》云：“韭菜粥，溫中暖下”。可補(bǔ)益肝腎，壯陽固精。與粳米相須為用，可補(bǔ)益肝腎，溫中健脾?！讹嬍持委熤改稀酚涊d“韭菜粥溫中暖下，主治腰膝虛冷。”有上述癥狀者，長期服用，可有較好效果。

　　養(yǎng)生補(bǔ)腎之神仙粥

　　適用癥：久病、虛勞而致陽痿，遺精，身體消瘦，體倦無力，精神不振等。

　　方解：山藥性味甘，平，益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎;《神農(nóng)本草經(jīng)》曰其：“主傷中，補(bǔ)虛羸......補(bǔ)中，益氣力，長肌肉，強(qiáng)陰”?！侗静菥V目》載其：“益腎氣，健脾胃”，實(shí)為一補(bǔ)益佳品。芡實(shí)益腎固精，與山藥相伍，有補(bǔ)有澀，使氣陰得補(bǔ)，遺精得止。本方食用方便，為平時(shí)常用方。

　　養(yǎng)生補(bǔ)腎之天門冬粥

　　適用癥：適用陰虛火旺之性欲亢進(jìn)，陰莖易勃起，早泄，頻繁遺精等伴有虛煩口渴多飲，舌紅少苔，尿少等。

　　方解：本方適用于陰虛陽亢，虛火內(nèi)動(dòng)所致陽亢、陰莖易勃起、早泄伴有口干多飲癥狀。方中天門冬清肺熱，滋腎陰，是仿《石室密錄》之倒陽湯清上解下治陽亢早泄，頻繁遺精之法。粳米則可益胃生津。故本方可為陽亢患者做飲食調(diào)理。

　　養(yǎng)生補(bǔ)腎之桃仁粥

　　適用癥：會(huì)陰外傷疼痛，瘀血腫脹，陰莖、龜頭皮膚色紫暗或見瘀斑，或陰部、睪丸漲悶刺痛。

　　以上就是男性冬季最好的養(yǎng)生補(bǔ)腎粥，男性朋友在工作之余，一定要為自己熬上一碗粥。養(yǎng)生保健功效非常好。

　　方解：本方是治療由于瘀血阻絡(luò)，血脈不通而生瘀滯，常見外傷后陰部青紫腫脹疼痛。方中桃仁活血化瘀，使瘀血的祛，氣血通暢則疼痛自解。瘀血阻絡(luò)，易耗陰血，粳米益胃，鼓舞氣血之生化。故本方適用于外陰瘀血癥患者，也可用于精索靜脈曲張患者有睪丸墜脹疼痛者。