男性養(yǎng)生：男人精液過(guò)多也是病？

　　對(duì)很多男人來(lái)說(shuō)，精液量過(guò)少是影響自己生育能力的一個(gè)重要原因。可是，你知道嗎?在醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的眼里，男人精液過(guò)多也是病。這到底是怎么回事呢?男性養(yǎng)生專(zhuān)家為你解讀這一男性養(yǎng)生的問(wèn)題。

　　男性養(yǎng)生：排精量過(guò)多是炎癥

　　你知道嗎?如果數(shù)次未排精，或精液量少于1.5毫升，即為精液過(guò)少癥。說(shuō)明可能有生殖系統(tǒng)感染、結(jié)核病、淋病、睪丸功能異常、內(nèi)分泌紊亂、尿道狹窄等疾病。而一次排精量超過(guò)8毫升，則稱(chēng)為精液過(guò)多，往往由精囊炎癥和垂體促性腺激素分泌亢進(jìn)所導(dǎo)致。正常男性每次射出的精液量為2—7毫升。排精量過(guò)多，如超過(guò)7毫升以上，也是一種病態(tài)，大多由精囊炎癥所引起。這時(shí)候男性養(yǎng)生就要跟上了。

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　　男性養(yǎng)生：遺精如何預(yù)防

　　遺精也是令男性朋友煩惱的一件事。造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過(guò)程減弱性，中樞興奮性增強(qiáng)，在有有關(guān)性方面的刺激時(shí)，?？沙霈F(xiàn)遺精。內(nèi)褲過(guò)緊、包皮垢刺激等可導(dǎo)致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均可能出現(xiàn)遺精，但大多數(shù)是由于缺乏性知識(shí)，對(duì)性產(chǎn)生了很多誤解，而且觀看黃色書(shū)刊、錄像等造成陰莖勃起并射精。所以，男性養(yǎng)生應(yīng)該避免這些。

　　男性養(yǎng)生：刻意禁欲也不好

　　糾正這樣一個(gè)錯(cuò)誤知識(shí)。性生活中，很多人都錯(cuò)誤地認(rèn)為，精液越多就說(shuō)明性功能越好。其實(shí)，男性性功能多與年齡、雄性激素和雌激素水平、體力和精神狀態(tài)等因素有關(guān)，與精液量沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。正常男性的精液中，精漿占95%以上，精子占1%。精漿的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒和無(wú)機(jī)鹽等，與血漿成分大同小異。所以，刻意地禁欲也沒(méi)有必要。

　　男性養(yǎng)生：正常精液標(biāo)準(zhǔn)

　　看看自己的身體是否健康。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)所規(guī)定的正常精液標(biāo)準(zhǔn)，男性的一次排精量應(yīng)在2毫升─7毫升之間，但精液量與性生活頻率密切相關(guān)。如一些新婚夫婦，在蜜月階段性生活比較頻繁，開(kāi)始時(shí)射出的精液量較多，可到后來(lái)越來(lái)越少。原因很簡(jiǎn)單，雖然人體產(chǎn)生精子、精液的能力很強(qiáng)，一般泄精后1─2天即可補(bǔ)足，但射精過(guò)頻，還是會(huì)發(fā)生“供不應(yīng)求”的局面。這種情況造成的精液過(guò)少當(dāng)然不是疾病，也不必?fù)?dān)心，延長(zhǎng)排精間隔時(shí)間就會(huì)不治而愈。類(lèi)似情況在頻繁手淫、遺精時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。

　　男性養(yǎng)生：精液簡(jiǎn)單檢測(cè)

　　男性朋友應(yīng)該了解一些簡(jiǎn)單的自我檢測(cè)方法，以觀察精液的性狀。正常的精液為弱堿性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝塊;排出體外約10—20分鐘后，凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液。若節(jié)欲時(shí)間較長(zhǎng)的人，其精液呈淡黃色，也較黏稠;若出現(xiàn)鮮紅色、暗紅色，則提示可能有炎癥或生殖道損傷。有時(shí)夫妻分居一段時(shí)間，相聚后性愛(ài)頻繁且激烈，精囊的壓力短時(shí)間內(nèi)降到最低，也會(huì)出現(xiàn)暗紅色精液。