臉上怎么可以不長(zhǎng)皺紋?
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女人到了一定年紀(jì)之后,就會(huì)開始長(zhǎng)皺紋。這是最讓女人頭疼的一件事情了,怎么可以不長(zhǎng)皺紋呢?
平躺著睡覺
睡覺是我們令肌膚得到修整和修復(fù)最好的選擇,敷一款滋潤(rùn)保濕的美容面膜,睡個(gè)美容覺,是對(duì)肌膚再好不過的保護(hù)了。然而,睡個(gè)美容覺需要注意的事情也很多哦。如果你喜歡左側(cè)臥或者是右側(cè)臥,都會(huì)不經(jīng)意的擠壓到你的肌膚,令皺紋滋長(zhǎng),最好的保護(hù)肌膚不長(zhǎng)皺紋的睡眠姿勢(shì)是平躺著睡覺,平躺著睡眠避免讓肌膚受到擠壓,也會(huì)令新陳代謝更加順暢,養(yǎng)成平躺著睡覺的習(xí)慣非常有助于保養(yǎng)皮膚!

拒絕煙酒
現(xiàn)如今,吸煙喝酒早已不再是男性們的專利了,很多的美眉由于種種原因吸上了煙、飲上了酒。然而,吸煙喝酒實(shí)在不是美眉們能夠承受得了的,不僅對(duì)于身體傷害很大,而且對(duì)于皮膚的傷害更是不小,可以這樣說,吸煙與喝酒是導(dǎo)致肌膚滋長(zhǎng)皺紋的一個(gè)非常重要的原因,有吸煙、喝酒習(xí)慣的美眉們,為了自己美麗的肌膚,從現(xiàn)在起戒掉煙酒吧,千萬不要讓煙酒毀了你的好肌膚!
堅(jiān)決防曬

陽(yáng)光紫外線的強(qiáng)烈輻射對(duì)于肌膚皺紋的滋長(zhǎng)有著很強(qiáng)的推動(dòng)作用,實(shí)際上,紫外線輻射不僅會(huì)令肌膚滋長(zhǎng)皺紋,像出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚暗黃、皮膚失去彈性等等一切肌膚問題都是由沒有做好防曬而開始的,如果我們不及時(shí)控制紫外線輻射所給皮膚帶來的傷害,那么,就等于任肌膚毀之。因此,美眉們要想肌膚沒有皺紋,要堅(jiān)決防曬,每日早晚都要涂抹防曬霜,外出要佩戴太陽(yáng)鏡、打好遮陽(yáng)傘,做好一切防曬措施,只要預(yù)防做到位,注重細(xì)節(jié),肌膚就很難滋長(zhǎng)皺紋拉。
不恰當(dāng)?shù)募∧w護(hù)理要摒棄
在我們?nèi)粘5纳蠆y以及卸妝的過程當(dāng)中,很容易由于操作手法的不恰當(dāng)而導(dǎo)致面部肌膚滋生皺紋,因此,美眉們需要注意的是,在上妝以及卸妝的過程當(dāng)中,應(yīng)盡量手法要輕柔,切忌過度拉扯和擠壓皮膚,同時(shí),在平時(shí)的涂抹護(hù)膚品的過程當(dāng)中也需要注意,面部肌膚是非常薄弱的,一旦護(hù)理手法不當(dāng),就會(huì)導(dǎo)致皺紋滋生。
多吃含膠原蛋白的食物
保持皮膚的油脂和水分合理的平衡,盡量避免陽(yáng)光暴曬、寒風(fēng)吹襲和風(fēng)沙撲打;常飲水,多吃些富含維生素A和膠原纖維蛋白的食品如羊肝、豬肝等;睡前用熱水、涼水交替洗臉。
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