白頭發(fā)真的會越拔越多嗎

　　關于白頭發(fā)“拔一根長十根”的說法在民間流傳已久，導致很多人看著白頭發(fā)在那里很是“礙眼”，卻不敢輕易去拔，那么白頭發(fā)真的會越拔越多嗎?讓我們看看中醫(yī)養(yǎng)生專家是怎么說的。

　　白發(fā)越拔越多是錯覺

　　頭發(fā)是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數(shù)量多、密度大，頭發(fā)就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40歲以后黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有“白發(fā)越拔越多”的錯覺，是因為白發(fā)脫落后，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白發(fā)。

白頭發(fā)會越拔越多嗎

　　亂拔白發(fā)可引起脫發(fā)

　　白發(fā)不會越拔越多，即便如此，也不建議亂拔白發(fā)。強行拔掉白發(fā)會引發(fā)頭皮炎。此外，同一個毛囊會生長數(shù)根頭發(fā)，拔除一根也會影響其他健康頭發(fā)的生長，引起脫發(fā)等。如果無法容忍白發(fā)的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。

　　染發(fā)也存在隱患

　　白發(fā)出現(xiàn)較多的時候，很多人會選擇將它染黑或染成其他顏色。雖然現(xiàn)在關于染發(fā)劑是否致癌尚無定論，但染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患;再加上頭皮最貼近大腦，經(jīng)常接觸化學藥品肯定會給人體的其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不要染發(fā)。

　　如何“解決”白發(fā)

　　一些白發(fā)是“可逆”的，比如用腦過度、過于焦慮等導致的白發(fā)，只要保證充足的睡眠，減輕壓力，適當補充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，白發(fā)就會逐漸消失。長白發(fā)的人平時應多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，延緩白發(fā)的生長。

　　預防長白發(fā)的按摩方法

　　為了防止長白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額部經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘，每分鐘來回揉搓30~40次，以后逐漸延長到5~10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應。