白頭發(fā)真的會(huì)越拔越多嗎

　　關(guān)于白頭發(fā)“拔一根長(zhǎng)十根”的說(shuō)法在民間流傳已久，導(dǎo)致很多人看著白頭發(fā)在那里很是“礙眼”，卻不敢輕易去拔，那么白頭發(fā)真的會(huì)越拔越多嗎?讓我們看看中醫(yī)養(yǎng)生專家是怎么說(shuō)的。

　　白發(fā)越拔越多是錯(cuò)覺(jué)

　　頭發(fā)是從毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)的，其顏色是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來(lái)決定的。黑色素?cái)?shù)量多、密度大，頭發(fā)就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40歲以后黑色素就會(huì)逐漸減少，遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會(huì)影響黑色素的分泌。之所以會(huì)有“白發(fā)越拔越多”的錯(cuò)覺(jué)，是因?yàn)榘装l(fā)脫落后，人體依然缺少黑色素，從這個(gè)毛囊里長(zhǎng)出來(lái)的還是白發(fā)。

白頭發(fā)會(huì)越拔越多嗎

　　亂拔白發(fā)可引起脫發(fā)

　　白發(fā)不會(huì)越拔越多，即便如此，也不建議亂拔白發(fā)。強(qiáng)行拔掉白發(fā)會(huì)引發(fā)頭皮炎。此外，同一個(gè)毛囊會(huì)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā)，拔除一根也會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長(zhǎng)，引起脫發(fā)等。如果無(wú)法容忍白發(fā)的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。

　　染發(fā)也存在隱患

　　白發(fā)出現(xiàn)較多的時(shí)候，很多人會(huì)選擇將它染黑或染成其他顏色。雖然現(xiàn)在關(guān)于染發(fā)劑是否致癌尚無(wú)定論，但染色劑畢竟是化學(xué)品，確實(shí)存在致過(guò)敏等隱患;再加上頭皮最貼近大腦，經(jīng)常接觸化學(xué)藥品肯定會(huì)給人體的其他器官帶來(lái)傷害，特別是免疫力低下的人更不要染發(fā)。

　　如何“解決”白發(fā)

　　一些白發(fā)是“可逆”的，比如用腦過(guò)度、過(guò)于焦慮等導(dǎo)致的白發(fā)，只要保證充足的睡眠，減輕壓力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，白發(fā)就會(huì)逐漸消失。長(zhǎng)白發(fā)的人平時(shí)應(yīng)多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，延緩白發(fā)的生長(zhǎng)。

　　預(yù)防長(zhǎng)白發(fā)的按摩方法

　　為了防止長(zhǎng)白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，并揉搓頭皮：先從額部經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1~2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30~40次，以后逐漸延長(zhǎng)到5~10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)。