孕婦吃柿餅,禁忌需牢記

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  秋季正是吃柿餅的季節(jié),柿餅甜膩可口,營養(yǎng)豐富,可潤肺解渴,清熱止咳。疑問就來了,那么營養(yǎng)的柿餅孕婦可以嗎?下面小編就告訴您孕婦是否可以吃柿餅。

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  孕婦可以吃柿餅但要少吃

  孕婦是可以適量吃柿子的,特別是對(duì)于妊娠高血壓綜合征的孕婦,有保健的作用,柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。

  柿子餅是經(jīng)過長期的半生柿子處理之后成為柿子餅,這樣的的干果含有一定量的柿子堿,對(duì)人體消化不太好。而且柿子本身就是有柿子堿,會(huì)有麻痹腸胃的功能,孕婦處于特殊時(shí)期。還是要小心為重,盡量少吃柿子餅。

  孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)

孕婦吃柿餅,禁忌需牢記
孕婦可以吃柿餅嗎?
 

  1、空腹不能吃柿子

  空腹吃柿子會(huì)導(dǎo)致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出,那么就會(huì)造成消化道梗阻,出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

  2、吃柿子要適量

  柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感,從而會(huì)影響食欲,并減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補(bǔ)充營養(yǎng),但不能多吃,一般認(rèn)為,在非空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。

  3、吃完柿子要漱口

  柿子含糖高,且含果膠,吃柿子后總有一部分留在口腔里,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對(duì)牙齒造成侵蝕,形成齲齒,故而在吃柿子后宜喝幾口水,或及時(shí)漱口。

  4、柿子皮不能吃

  有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實(shí)這種吃法其實(shí)是不科學(xué)的。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大部分集中在柿子皮中,在柿子脫澀時(shí),不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時(shí),其皮中含的鞣酸更多。

  5、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃

  中醫(yī)學(xué)中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

  6、糖尿病人忌吃柿子

  如果孕婦患有孕期糖尿病的話,也不宜食用柿子。柿子中含10。8%的糖類,柿子中含有簡單的雙糖和單糖,容易被人體吸收,使血糖升高。吃后很易被吸收,使血糖升高。

  柿子餅的營養(yǎng)價(jià)值

  柿子成熟的季節(jié)。柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素,具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用,對(duì)高血壓、大便秘結(jié)、痔瘡等疾病有良好的療效。

  柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子,可以養(yǎng)顏、治療黃褐斑。用一個(gè)青柿子與30克桑枝一起用水煎,每天喝1-2次,則有減肥的功效。把鮮柿加工成柿餅后,每天吃3-5個(gè),則有美容去斑的奇效。

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