孕婦吃柿餅，禁忌需牢記

　　秋季正是吃柿餅的季節(jié)，柿餅甜膩可口，營養(yǎng)豐富，可潤肺解渴，清熱止咳。疑問就來了，那么營養(yǎng)的柿餅孕婦可以嗎?下面小編就告訴您孕婦是否可以吃柿餅。

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　　孕婦可以吃柿餅但要少吃

　　孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對(duì)于妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。

　　柿子餅是經(jīng)過長期的半生柿子處理之后成為柿子餅，這樣的的干果含有一定量的柿子堿，對(duì)人體消化不太好。而且柿子本身就是有柿子堿，會(huì)有麻痹腸胃的功能，孕婦處于特殊時(shí)期。還是要小心為重，盡量少吃柿子餅。

　　孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)

　　1、空腹不能吃柿子

　　空腹吃柿子會(huì)導(dǎo)致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

　　2、吃柿子要適量

　　柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補(bǔ)充營養(yǎng)，但不能多吃，一般認(rèn)為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。

　　3、吃完柿子要漱口

　　柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。

　　4、柿子皮不能吃

　　有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實(shí)這種吃法其實(shí)是不科學(xué)的。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。

　　5、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃

　　中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

　　6、糖尿病人忌吃柿子

　　如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜食用柿子。柿子中含10。8%的糖類，柿子中含有簡單的雙糖和單糖，容易被人體吸收，使血糖升高。吃后很易被吸收，使血糖升高。

　　柿子餅的營養(yǎng)價(jià)值

　　柿子成熟的季節(jié)。柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對(duì)高血壓、大便秘結(jié)、痔瘡等疾病有良好的療效。

　　柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子，可以養(yǎng)顏、治療黃褐斑。用一個(gè)青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，則有減肥的功效。把鮮柿加工成柿餅后，每天吃3-5個(gè)，則有美容去斑的奇效。

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