復(fù)禾養(yǎng)生之如何避免早產(chǎn)
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早產(chǎn)經(jīng)常在我們身邊上演,早產(chǎn)對(duì)寶寶的危害有很多,如何避免準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)呢?進(jìn)入文章學(xué)習(xí)吧。
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媽媽能做些什么
雖然大部分寶寶都是按照自己的時(shí)間表出生,但是,每個(gè)準(zhǔn)媽媽都有必要了解上述的危險(xiǎn),并且按照以下步驟,避免這些危險(xiǎn)。

永遠(yuǎn)都不要要求醫(yī)生為您進(jìn)行早產(chǎn)
女性通常都會(huì)要求提前生產(chǎn),這樣以來,她們就可以有足夠的時(shí)間去預(yù)定他們喜歡的健身項(xiàng)目或者是參與全家的旅行計(jì)劃。事實(shí)上,除非您有一些緊急的身體狀況,否則,您甚至都不應(yīng)該去詢問關(guān)于提前生產(chǎn)的問題。一個(gè)健康的寶寶是需要您有足夠耐心來等待的。
懷孕前,請(qǐng)優(yōu)化您的選擇

懷孕前,就做好準(zhǔn)備,避免早產(chǎn)。這意味著,懷孕前,您就必須戒煙、戒酒、不濫用藥物、停止減肥。如果您在懷孕前沒有做到以上要求的這些,那么,懷孕后,您應(yīng)盡快戒除上述種種惡習(xí)。最新研究同樣發(fā)現(xiàn)提前一年服用葉酸(維他命B的一種),能夠有效避免早產(chǎn)。
考慮提前請(qǐng)產(chǎn)假
最新研究發(fā)現(xiàn)從事宗教、管理、制造業(yè)、和服務(wù)行業(yè)的女性,或是那些覺得自己的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出收入的女性更易早產(chǎn),因此,這些人群應(yīng)該提前休產(chǎn)假。如果您有許多工作要完成,或者工作壓力太大,專家提醒您感覺身體有任何不適時(shí),就立刻請(qǐng)產(chǎn)假回家休息。
了解風(fēng)險(xiǎn)

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大多早產(chǎn)兒都是因?yàn)閶寢寫言谐霈F(xiàn)了狀況,而不得不提前生產(chǎn)。但是,諸如妊娠高血壓、前置胎盤這樣的癥狀,其實(shí)您完全不必?fù)?dān)心,只需多注意休息,便可順利進(jìn)行自然分娩。如果您的身體狀況實(shí)在不能等到自然生產(chǎn),那么您必須咨詢醫(yī)生早產(chǎn)兒該注意些什么,如何照料等問題。
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