中醫(yī)養(yǎng)生:孕婦的飯菜不能放八角?

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  家有孕婦,對很多人來說,都是一件大喜事。可是,在分娩之前的這280多天里,孕婦的飲食也需要家人足夠細心地進行調治,同時做好中醫(yī)養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生專家告訴你,孕婦的飯菜里哪些東西是不能有的。

  中醫(yī)養(yǎng)生之不宜吃熱性香料

  中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒各位準媽媽:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品,但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕,體溫相應增高,腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結后,孕婦必然用力屏氣解便,易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形等。

中醫(yī)養(yǎng)生:孕婦的飯菜不能放八角?


孕婦飯菜不能放八角

  中醫(yī)養(yǎng)生之不要多吃冷飲

  中醫(yī)養(yǎng)生專家同樣提醒廣大準媽媽:多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果大量貪食冷飲,可能引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。

  中醫(yī)養(yǎng)生之不宜過多高營養(yǎng)飲食

中醫(yī)養(yǎng)生:孕婦的飯菜不能放八角?

  懷孕初期,害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養(yǎng),主要以自己的喜好為主,想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養(yǎng)也來得及。

  中醫(yī)養(yǎng)生之不宜高鈣飲食

  孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養(yǎng)學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出世后,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發(fā)育。

  中醫(yī)養(yǎng)生之不宜過多魚肝油

  有些孕婦為了使胎兒健康活潑,盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品,會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。

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