中醫(yī)養(yǎng)生：孕婦的飯菜不能放八角？

　　家有孕婦，對很多人來說，都是一件大喜事。可是，在分娩之前的這280多天里，孕婦的飲食也需要家人足夠細心地進行調治，同時做好中醫(yī)養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生專家告訴你，孕婦的飯菜里哪些東西是不能有的。

　　中醫(yī)養(yǎng)生之不宜吃熱性香料

　　中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒各位準媽媽：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品，但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕，體溫相應增高，腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結后，孕婦必然用力屏氣解便，易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形等。

孕婦飯菜不能放八角

　　中醫(yī)養(yǎng)生之不要多吃冷飲

　　中醫(yī)養(yǎng)生專家同樣提醒廣大準媽媽：多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果大量貪食冷飲，可能引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。

　　中醫(yī)養(yǎng)生之不宜過多高營養(yǎng)飲食

　　懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養(yǎng)也來得及。

　　中醫(yī)養(yǎng)生之不宜高鈣飲食

　　孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

　　中醫(yī)養(yǎng)生之不宜過多魚肝油

　　有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。