老人必知：蜂王漿如何吃

　　對于老人而言，蜂王漿是滋補養(yǎng)生的不二佳選。蜂王漿是一類組分相當復(fù)雜的蜂產(chǎn)品，它隨著蜜蜂品種、年齡、季節(jié)、花粉植物的不同，其化學(xué)成分也有所不同。蜂王漿的味道酸、澀、略帶辛辣，回味略甜，特別適合老人享用。那么，蜂王漿的吃法有哪些?

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　　1、舌下含服

　　舌下含服是目前較好的蜂王漿食用方式，主要通過舌下腺吸收蜂王漿中的一小部分氨基酸等小分子營養(yǎng)物質(zhì)。需要明確一點的是，不管用什么方法，首要考慮是讓蜂王漿里的大分子成分能夠充分地被消化、分解和充分吸收。舌下含服最好在空腹的時候進行，因為更有利于吸收。

　　2、與原生態(tài)蜂蜜兌服

　　針對大家不習(xí)慣蜂王的那種怪怪的味道，一般蜂農(nóng)會建議大家用純正、未曾加工過的蜂蜜按照2：1的比例兌蜂王漿，以掩蓋蜂王漿的味道，吃起來又甜又有營養(yǎng)。這種食用方法一般適合初次喝蜂王漿的朋友，否則確實很難習(xí)慣那種怪怪的味道。

　　蜂王漿用蜂蜜按照比例兌好，攪拌均勻之后需要放置冰箱里保存，因為蜂王漿適合在無光、溫度較低的環(huán)境下保存。

　　3、直接食用

　　蜂王漿直接食用的方法，很多人接受不了，因為蜂王漿中含有一種王漿酸，吃起來有一種辛辣怪怪的味道，許多人第一次接觸蜂王漿，就是因為這種味道而留下了不好的印象。實際上這些超級營養(yǎng)品味道都好不到哪里去，“液體黃金”蜂王漿是這樣，野山參的味道也是這樣的，很不好聞，很不好吃，但是其營養(yǎng)價值是公認的。

　　4、蜂蜜、蜂花粉充分混合均勻食用

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　　除了用蜂蜜兌蜂王漿食用之外，為了更好地起到美容養(yǎng)顏的作用，很多女性朋友在購買蜂王漿的時候，蜂農(nóng)一般會推薦加入一些蜂花粉進去。蜂花粉有美白祛斑的作用，在加入蜂王漿、蜂蜜之前一般會使用粉碎機將其打碎，一起攪拌均勻，冷凍保存。這種方法適合那些既想保健又想美容的朋友。由于蜂王漿的營養(yǎng)作用非常好，一些有前列腺炎的朋友可以用蜂王漿搭配油菜花粉、蜂蜜食用。