冬季穿長(zhǎng)靴易爛腳

　　冬天來(lái)后，寒氣襲人，讓愛(ài)美的白領(lǐng)女性們穿上了珍藏的長(zhǎng)靴，可長(zhǎng)靴真的是既保暖又漂亮嗎?恰恰相反，從省皮膚病醫(yī)院我們了解到，長(zhǎng)靴女反倒是凍瘡的高發(fā)人群。甚至有穿著時(shí)髦長(zhǎng)靴的女士來(lái)治療腳部?jī)霪?/strong>，嚴(yán)重得連腳趾都潰爛了。

　　為什么凍瘡偏愛(ài)長(zhǎng)靴女呢?施仲香主任告訴我們，這得從凍瘡的發(fā)病原因找起。凍瘡簡(jiǎn)單講是三大原因的綜合結(jié)果：

　　1、長(zhǎng)期處于溫度10度的環(huán)境。

　　2、本身末梢血液循環(huán)較差的人群特別是兒童、年輕女性，及餐飲服務(wù)業(yè)、與濕冷環(huán)境打交道的特殊人群。

　　兒童本身血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育不完善，自我保護(hù)能力弱。而女性，尤其是年輕女性，血液循環(huán)相對(duì)較差，其中的愛(ài)美人群，冬季里短裙長(zhǎng)靴、穿緊身衣。長(zhǎng)靴女本身是緊跟兒的，愛(ài)美女性樂(lè)意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環(huán)難度，整個(gè)腿部對(duì)于冷的反應(yīng)更敏感。惡性循環(huán)下去，反倒成為凍瘡偏愛(ài)的高危人群。

　　3、長(zhǎng)期處于濕冷環(huán)境其癥狀是在手指、腳趾端側(cè)緣，耳垂、耳輪、鼻尖、面頰產(chǎn)生凍瘡。

　　兼得俏與暖

　　既享受長(zhǎng)靴的中性“彪悍俏美”，又能閃躲凍瘡來(lái)襲，施主任建議從以下三方面深下苦功：

　　1、保溫。從醫(yī)療角度，醫(yī)生主張穿寬松的棉衣襪，保持干燥溫暖的環(huán)境。即便穿長(zhǎng)靴，腳汗多的人，要比穿其他鞋更加注重晾曬和通風(fēng)。長(zhǎng)靴不可長(zhǎng)期穿，兩天左右換下著普通冬鞋，可改善腿部血液循環(huán)。

　　2、加強(qiáng)鍛煉。足部按摩、溫泉浸泡、跑步等，都是改良血液循環(huán)的好辦法……

　　3、一旦發(fā)現(xiàn)有凍瘡產(chǎn)生，不要用火烤。冷的環(huán)境里皮膚是收縮的。熱水泡或用火烤，血管會(huì)麻痹，血液不循環(huán)會(huì)加重局部缺氧，使凍傷雪上加霜。可在與皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復(fù)。

　　詳情可登錄養(yǎng)生指南專題http://care.fh21.com.cn/yszn/。