別覺得惡心 大便藏著健康密碼

　　做為人體排泄廢物的主要途徑，正常的排便對維護(hù)身體健康至關(guān)重要，同時(shí)大便性狀、氣味的改變也暗示著身體可能出現(xiàn)問題。美國“生活科學(xué)”網(wǎng)站刊文總結(jié)了通過大便我們能知道的健康信息。>>>便秘也分型 對癥食療效果好

　　形狀：大便形狀或質(zhì)地的變化能表明各種健康問題。大便變窄變薄可能是結(jié)腸癌的癥狀，而軟便可能是慢性胰腺炎的標(biāo)志。

　　大小：大便尺寸變小往往與便秘、腸易激綜合征、腸憩室病或結(jié)腸癌的形成有關(guān)。含有大量膳食纖維的飲食有助于增加大便的尺寸，讓飲食回到正軌，可避免上述問題的出現(xiàn)。

　　氣味：雖然大便的氣味很難聞，但如果它帶有強(qiáng)烈的臭味時(shí)，也應(yīng)當(dāng)引起人們的關(guān)注。這表明你上廁所次數(shù)太少，受到了感染，或是在飲食中攝入了大量的脂肪。服用的藥物也會對大便的氣味產(chǎn)生影響，所以在服用處方藥時(shí)，如大便出現(xiàn)異常，應(yīng)向醫(yī)生咨詢。

　　顏色：大便的顏色通常是棕色的，這是因?yàn)橄赖恼７置谖锸悄懼?。如果大便呈蒼白色、黑色或黃色，可能存在健康隱患。紅色大便代表有血液的存在(這是一個(gè)嚴(yán)重問題)，血液來自于消化系統(tǒng)的下部，如大腸、直腸或肛門;黑色大便意味著胃部或小腸出血;黃色大便可能是膽囊功能存在障礙;白色糞便表明人體對脂肪吸收不良，它可能會導(dǎo)致胰腺炎或胰腺癌。因此，一旦糞便異常，應(yīng)及時(shí)詢問醫(yī)生。