避免神經(jīng)性皮炎復(fù)發(fā) 要兼顧飲食與心理

　　神經(jīng)性皮炎屬于瘙癢性皮膚疾病，又稱(chēng)為“攝領(lǐng)皰”。本病為慢性疾病，癥狀時(shí)輕時(shí)重，治愈后容易復(fù)發(fā)。若想避免神經(jīng)性皮炎復(fù)發(fā)，需要做到飲食、心理、生活習(xí)慣同時(shí)注意。

　　飲食方面宜忌：

　　神經(jīng)性皮炎患者在疾病治愈后，不要使用無(wú)科學(xué)依據(jù)的偏方，需要多注意以下飲食方面的宜忌。

　　1、忌過(guò)多食用刺激性食物。

　　勿過(guò)多服用海鮮，因?yàn)楹ｕr多有刺激性。一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚(yú)、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等辛辣食物，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性神經(jīng)性皮膚病，或使其加重。因此，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，應(yīng)避免辛辣刺激食品。

　　2、限制飲用酒類(lèi)。

　　3、飲食宜清淡，可適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充多種維生素。

　　4、保持大便通暢，積極治療胃腸道病變。

　　心理方面：

　　1、患者要保持樂(lè)觀(guān)，防止感情過(guò)激，特別是注意避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng)。神經(jīng)性皮炎在日常生活中是可以預(yù)防的，但一定要先做到心情放松，不要長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮不安或緊張的狀態(tài)。

　　2、生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)安排一些活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)讓自己轉(zhuǎn)移釋放一些壓力，能有助于我們自身的調(diào)節(jié)。

　　3、神經(jīng)性皮炎反復(fù)遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的搔抓，所以患者要樹(shù)立起這個(gè)病可以治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法來(lái)止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。

　　以上向大家介紹了治愈神經(jīng)性皮炎后，應(yīng)該如何預(yù)防反復(fù)發(fā)作的方法。神經(jīng)性皮炎時(shí)常影響神經(jīng)性皮炎病人的正常生活，所以當(dāng)神經(jīng)性皮炎治愈后，一定要做到合理飲食，適當(dāng)減壓，生活規(guī)律，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，避免反復(fù)發(fā)作。