這些你最討厭吃的食物,卻是抗癌狀元

|復禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現”,

使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

  人人都崇尚健康飲食,可是人人又都渴望美食,想要滿足口腹之欲。有些你特別討厭吃的食物,特別難吃的食物,其實是抗癌防癌的狀元。一起來看一下都有哪些食物吧!

  第一:茄子皮

  研究發(fā)現,茄子皮具有非常好的防癌抗癌的作用。所以,大家吃茄子的時候不要把皮去掉,帶著皮吃營養(yǎng)價值不但高,而且可預防癌癥。

這些你最討厭吃的食物,卻是抗癌狀元

  第二:魚鱗

  專家表示,魚鱗中含有豐富的卵磷脂以及多種不飽和脂肪酸。還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品??稍鰪娙说挠洃浟?,延緩腦細胞衰老,預防高血壓及心臟病。此外,常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏松與骨折。

  第三:豆腐渣

  這些東西往往是被你扔掉的,可是,你知道它也是防癌抗癌的好東西嗎?它含有豐富的膳食纖維、鈣等營養(yǎng)素,低熱能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的好東西。

  第四:菜根

  蔬菜的根其實是最無污染,營養(yǎng)素最高的食物。其中香菜根、芹菜根、蘿卜皮中都富含維生素C和膳食纖維,可用鹽、醋、醬油、香料等制成泡菜,是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。

免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理!

相關推薦 最新發(fā)布