這些人最好不要用枸杞泡水喝

　　枸杞的營養(yǎng)價值高，能夠起到清肝明目、補氣養(yǎng)腎和延緩衰老等效果?，F(xiàn)在很多人都習慣用枸杞泡水喝，覺得既美味可口又對身體好處多多。然而并非所有人都適合枸杞子泡水喝的哦，以下這些人最好不要喝枸杞水。

　　禁忌!這類人不能喝枸杞水

　　陰虛人士

　　枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

　　腹瀉病人

　　即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。

　　脾虛人士

　　對于脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。

　　高血壓和糖尿病患者

　　高血壓患者、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光的人食用枸杞子，會使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。

　　性欲亢奮人士

　　枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時欲望亢奮者食用后，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的癥狀。

　　在用枸杞子泡水的時候也要注意用量，一般每天20個左右比較合適。挑選枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。現(xiàn)在又流行起了黑枸杞，就是枸杞中的花青素含量很高，這對于抗氧化，延緩衰老有不錯的效果，但是黑枸杞價格被人炒得過高，如果經濟能力有限，一般的枸杞也是足夠的。