這些部位洗的越干凈 能夠促進身體的健康

　　我們都知道，洗澡是我們每天都得做的事情，因為這樣可以保持我們身體的清潔衛(wèi)生，但是每天洗澡的話很多地方可能我們都沒有特別的去清洗。其實我們身體的有些部位是需要我們經(jīng)常特地去清洗的，因為經(jīng)常清洗這些部位的話，可以讓我們的身體越來越健康。快來看看都有哪些部位吧！

       1、洗腳趾

　　洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚上用熱水泡腳，既解乏又有利于睡眠，可以改善身體的血液循環(huán)，促進我們身體的新陳代謝，從而達到養(yǎng)生保健的目的。經(jīng)常洗腳，對于預(yù)防和治療腳氣有一定的作用。

　　我們的腳上存在著與各個臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，而且經(jīng)絡(luò)分布非常密集。

　　當(dāng)我們用熱水泡腳的時候，可以調(diào)節(jié)我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強我們身體的器官機能，從而取得防病治病的保健效果。

       2、清洗腋下

　　腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，更不用說清洗了。很多人在清洗的時候，只是用水沖一下就搞定了。

　　其實，腋下是需要我們認真清洗的。因為在腋下藏有一個非常重要的穴位，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都是非常重視我們腋窩的。

       3、清洗小腿肚

　　血液由于重力的作用，約有70%集中在下半身，小腿接受了從上半身不斷往下流動的血液，起到反重力作用，日以繼夜把血液再送回心臟。長期坐在電腦前面，或者是長時間乘交通工具，生活壓力大，經(jīng)常吹空調(diào)等。都非常不利于我們的身體循環(huán)，都會使得小腿肚越來越衰弱。

　　在洗澡的時候按揉一下自己的小腿，可以快速的提高身體的溫度，從而加快身體的新陳代謝，幫助我們有效的燃燒脂肪。

　　在搓洗小腿的時候，要用稍微會讓人感覺到酸痛，但是卻覺得舒服的力道來揉按。小腿肚比較硬的人從搓的這個動作開始，不要勉強，要慢慢的來搓揉，千萬不要太過用力。

       4、清洗三角窩

　　三角窩就是我們耳朵部位的角窩，經(jīng)常清洗這里并且揉搓，對于高血壓、神經(jīng)衰弱、戒斷綜合征都有很多不錯的調(diào)節(jié)效果。

　　在搓揉三角窩的時候，可以用指甲適當(dāng)?shù)钠?，以感到微微疼痛或者是灼熱為度，不能強行大力的按揉?/p>

        結(jié)語：以上給大家介紹的這些身體的部位，是需要我們經(jīng)常去清洗的，越清洗還會越來越健康。因為這些部位所對應(yīng)的穴位，我們經(jīng)常清洗的話，會得到一個按摩，所以才會有益健康的效果。在一個就是人的身體的衛(wèi)生是非常的重要的，讓自己的身體保持干凈的話，就可以趕走病毒呢！