太陽(yáng)穴疼的話該怎么按摩呢

　　太陽(yáng)穴的保養(yǎng)方法有哪些，到底該怎么保養(yǎng)自己的身體，太陽(yáng)穴的按摩你知道嗎，要明白太陽(yáng)穴的按摩這是我們都要多了解的。這對(duì)我們的身體也是要多保養(yǎng)的，在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，可以按壓一些穴位來(lái)幫助緩解。太陽(yáng)穴疼的時(shí)候按壓哪些穴位呢，太陽(yáng)穴疼是為什么呢，人體有哪些穴位是不可按的，和小編一起了解一下。

　　太陽(yáng)穴疼按什么穴位

　　1、太陽(yáng)穴疼按“回春”妙穴

　　太陽(yáng)穴是“回春”妙穴，書(shū)中認(rèn)為，經(jīng)常按摩此穴，可延緩衰老，保持青春。此外，對(duì)某些特殊部位，無(wú)須止痛藥，按壓太陽(yáng)穴就是除痛良 方。太陽(yáng)穴下存在著豐富的大腦神經(jīng)，按壓太陽(yáng)穴，可給予疲憊的大腦良性刺激，消除疲勞及因疲勞產(chǎn)生的壓力感或脹痛感。因此，按摩太陽(yáng)穴能有效治療頭痛、牙 痛及眼部疲勞等癥狀，可用雙手掌根置于太陽(yáng)穴處，順時(shí)針按摩20次，逆時(shí)針再按摩20次，可稍用力按壓。

　　2、太陽(yáng)穴疼按摩太陽(yáng)穴

　　除疾病引發(fā)的頭痛外，此病大多與精神因素有關(guān)，如因惡性精神刺激發(fā)作，或因腦力 勞動(dòng)繁重、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致人產(chǎn)生不良情緒引發(fā)頭痛。按壓太陽(yáng)穴，可激活神經(jīng)細(xì)胞，舒張血管，調(diào)節(jié)大腦過(guò)度興奮或過(guò)度壓抑狀況，從而改善緊張、疲勞等不良狀 況，緩解頭痛。具體方法如下:頭痛較輕，簡(jiǎn)單、重復(fù)按壓太陽(yáng)穴，即可改善癥狀;若頭痛加重或持續(xù)發(fā)作時(shí)，就需取風(fēng)池、合谷、百會(huì)三穴配合按壓才行。

　　但是要注意的是，按壓太陽(yáng)穴的話，是不可太過(guò)用力的。按壓最好讓專業(yè)的人士幫忙，不可自己隨意按壓。

　　3、太陽(yáng)穴疼按摩印堂穴

　　印堂穴，在前額，兩眉頭間的中點(diǎn)。太陽(yáng)穴，在眉梢旁。頭痛的時(shí)候，用手指從印堂開(kāi)始，向上沿前額發(fā)際推至太陽(yáng)穴，往返3—4遍;然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上進(jìn)行節(jié)律性地提捏，從頭頂?shù)筋i部，往返4—5次。頭被稱為“諸陽(yáng)之會(huì)”，是髓海所在，只有經(jīng)絡(luò)通暢，氣血供應(yīng)正常，髓海才能得以滋養(yǎng)。按摩這兩個(gè)穴位能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，因此可以止痛。

　　太陽(yáng)穴有疼痛感是由于哪些原因呢?為什么太陽(yáng)穴按著疼呢?一起接著看一下。

　　按太陽(yáng)穴疼是怎么回事

　　1、遺傳因素，偏頭痛的病人60%左右都是遺傳所致，所以說(shuō)遺傳非常重要。也就是說(shuō)如果母親和父親有偏頭痛，那他們的孩子往往都有偏頭痛。

　　2、精神因素，比如說(shuō)一些學(xué)生考試的時(shí)候休息不好會(huì)誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生精神因素是一個(gè)誘因。著急、生氣、焦慮、工作緊張、過(guò)度悲傷等情緒都有可能引發(fā)偏頭痛。

　　3、神經(jīng)方面的因素，神經(jīng)方面常見(jiàn)的主要是工作緊張以后造成的下丘腦、三叉神經(jīng)脊束核的損傷，那就會(huì)引起神經(jīng)肽類物質(zhì)的釋放，神經(jīng)肽類物質(zhì)的釋放以后就會(huì)引起血管收縮及舒張，最后造成頭痛發(fā)生。

　　4、血管方面，偏頭痛與血管的基因的移植通道有關(guān)系。

　　人體的穴位是非常多的，很多的穴位是不可以被隨意按壓的。都有哪些呢?一起了解一下。

　　哪些穴位不能按

　　啞門(mén)穴

　　在后頸窩處隱藏一個(gè)控制發(fā)聲的穴位——啞門(mén)穴，此穴周?chē)B接韌帶，也是頸部進(jìn)行活動(dòng)的重要部位，如果對(duì)此穴產(chǎn)生不良的刺激易對(duì)局部的軟組織產(chǎn)生不良損傷。

　　頸部動(dòng)脈

　　若頸部動(dòng)脈被損傷，則會(huì)快速的發(fā)生出血癥狀，并且還會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生不良?jí)浩?，人體會(huì)出現(xiàn)短暫性休克、血壓驟降、脈搏弱等癥狀，若得不到及時(shí)救治很可能會(huì)有性命安危。所以，頸部動(dòng)脈還是不要隨便亂敲為好。

　　膽經(jīng)

　　膽經(jīng)屬于人體重要的陽(yáng)經(jīng)，對(duì)其進(jìn)行正確的敲打能升發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣。而陽(yáng)氣不足，氣機(jī)便不能上升，且出現(xiàn)下降趨勢(shì)。所以對(duì)于一些氣血虧損較為嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，若常對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行敲打則不利于病情康復(fù)。

　　如何正確敲打經(jīng)絡(luò)

　　人體內(nèi)部分散著諸多錯(cuò)綜復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑器官、運(yùn)行氣血的重要樞紐。敲打時(shí)，利用手部或較為柔軟的工具對(duì)經(jīng)絡(luò)有規(guī)律的進(jìn)行。

　　另外，中醫(yī)秉承：“通則不痛，痛則不通”的思想，所以在對(duì)經(jīng)絡(luò)敲打時(shí)遇到疼痛點(diǎn)，則可以多敲打幾次，能有效的起到疏解經(jīng)絡(luò)堵塞的目的。

　　結(jié)語(yǔ)：太陽(yáng)穴疼的話，適當(dāng)?shù)陌茨€是非常的有必要的，這對(duì)我們的身體也是非常的有好處的。按壓太陽(yáng)穴的時(shí)候，要注意手法以及輕重電費(fèi)問(wèn)題，若是出現(xiàn)長(zhǎng)期的太陽(yáng)穴疼的話，就要及時(shí)的就醫(yī)，不可自己在家亂服藥。經(jīng)絡(luò)的通順是我們大家都渴望，如果不通的話，也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一下危害的。在生活中，還是得多注意保養(yǎng)的。