太陽穴疼的話該怎么按摩呢

　　太陽穴的保養(yǎng)方法有哪些，到底該怎么保養(yǎng)自己的身體，太陽穴的按摩你知道嗎，要明白太陽穴的按摩這是我們都要多了解的。這對我們的身體也是要多保養(yǎng)的，在出現(xiàn)疼痛的時候，可以按壓一些穴位來幫助緩解。太陽穴疼的時候按壓哪些穴位呢，太陽穴疼是為什么呢，人體有哪些穴位是不可按的，和小編一起了解一下。

　　太陽穴疼按什么穴位

　　1、太陽穴疼按“回春”妙穴

　　太陽穴是“回春”妙穴，書中認為，經常按摩此穴，可延緩衰老，保持青春。此外，對某些特殊部位，無須止痛藥，按壓太陽穴就是除痛良 方。太陽穴下存在著豐富的大腦神經，按壓太陽穴，可給予疲憊的大腦良性刺激，消除疲勞及因疲勞產生的壓力感或脹痛感。因此，按摩太陽穴能有效治療頭痛、牙 痛及眼部疲勞等癥狀，可用雙手掌根置于太陽穴處，順時針按摩20次，逆時針再按摩20次，可稍用力按壓。

　　2、太陽穴疼按摩太陽穴

　　除疾病引發(fā)的頭痛外，此病大多與精神因素有關，如因惡性精神刺激發(fā)作，或因腦力 勞動繁重、時間過長，導致人產生不良情緒引發(fā)頭痛。按壓太陽穴，可激活神經細胞，舒張血管，調節(jié)大腦過度興奮或過度壓抑狀況，從而改善緊張、疲勞等不良狀 況，緩解頭痛。具體方法如下:頭痛較輕，簡單、重復按壓太陽穴，即可改善癥狀;若頭痛加重或持續(xù)發(fā)作時，就需取風池、合谷、百會三穴配合按壓才行。

　　但是要注意的是，按壓太陽穴的話，是不可太過用力的。按壓最好讓專業(yè)的人士幫忙，不可自己隨意按壓。

　　3、太陽穴疼按摩印堂穴

　　印堂穴，在前額，兩眉頭間的中點。太陽穴，在眉梢旁。頭痛的時候，用手指從印堂開始，向上沿前額發(fā)際推至太陽穴，往返3—4遍;然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上進行節(jié)律性地提捏，從頭頂?shù)筋i部，往返4—5次。頭被稱為“諸陽之會”，是髓海所在，只有經絡通暢，氣血供應正常，髓海才能得以滋養(yǎng)。按摩這兩個穴位能達到疏通經絡、調和氣血的作用，因此可以止痛。

　　太陽穴有疼痛感是由于哪些原因呢?為什么太陽穴按著疼呢?一起接著看一下。

　　按太陽穴疼是怎么回事

　　1、遺傳因素，偏頭痛的病人60%左右都是遺傳所致，所以說遺傳非常重要。也就是說如果母親和父親有偏頭痛，那他們的孩子往往都有偏頭痛。

　　2、精神因素，比如說一些學生考試的時候休息不好會誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生精神因素是一個誘因。著急、生氣、焦慮、工作緊張、過度悲傷等情緒都有可能引發(fā)偏頭痛。

　　3、神經方面的因素，神經方面常見的主要是工作緊張以后造成的下丘腦、三叉神經脊束核的損傷，那就會引起神經肽類物質的釋放，神經肽類物質的釋放以后就會引起血管收縮及舒張，最后造成頭痛發(fā)生。

　　4、血管方面，偏頭痛與血管的基因的移植通道有關系。

　　人體的穴位是非常多的，很多的穴位是不可以被隨意按壓的。都有哪些呢?一起了解一下。

　　哪些穴位不能按

　　啞門穴

　　在后頸窩處隱藏一個控制發(fā)聲的穴位——啞門穴，此穴周圍連接韌帶，也是頸部進行活動的重要部位，如果對此穴產生不良的刺激易對局部的軟組織產生不良損傷。

　　頸部動脈

　　若頸部動脈被損傷，則會快速的發(fā)生出血癥狀，并且還會對血管產生不良壓迫，人體會出現(xiàn)短暫性休克、血壓驟降、脈搏弱等癥狀，若得不到及時救治很可能會有性命安危。所以，頸部動脈還是不要隨便亂敲為好。

　　膽經

　　膽經屬于人體重要的陽經，對其進行正確的敲打能升發(fā)體內的陽氣。而陽氣不足，氣機便不能上升，且出現(xiàn)下降趨勢。所以對于一些氣血虧損較為嚴重的患者來說，若常對膽經進行敲打則不利于病情康復。

　　如何正確敲打經絡

　　人體內部分散著諸多錯綜復雜的經絡，這些經絡是聯(lián)系臟腑器官、運行氣血的重要樞紐。敲打時，利用手部或較為柔軟的工具對經絡有規(guī)律的進行。

　　另外，中醫(yī)秉承：“通則不痛，痛則不通”的思想，所以在對經絡敲打時遇到疼痛點，則可以多敲打幾次，能有效的起到疏解經絡堵塞的目的。

　　結語：太陽穴疼的話，適當?shù)陌茨€是非常的有必要的，這對我們的身體也是非常的有好處的。按壓太陽穴的時候，要注意手法以及輕重電費問題，若是出現(xiàn)長期的太陽穴疼的話，就要及時的就醫(yī)，不可自己在家亂服藥。經絡的通順是我們大家都渴望，如果不通的話，也會給我們的身體帶來一下危害的。在生活中，還是得多注意保養(yǎng)的。