頭發(fā)干枯毛躁如何護(hù)理好 這方法得學(xué)習(xí)

　　頭發(fā)的護(hù)理方法是需要多重視的，頭發(fā)怎么更好的護(hù)理呢，很多人只是將頭發(fā)作為身體的一部分，并沒(méi)有細(xì)心的打理，久而久之頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題其實(shí)是因?yàn)樯眢w存在健康問(wèn)題。比如頭發(fā)干枯毛躁，還有可能就是因?yàn)樯眢w某個(gè)部分有疾病所導(dǎo)致的。

　　頭發(fā)干枯毛躁是什么原因引起的?

　　1、身體缺水。

　　如果身體內(nèi)部缺水，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，頭發(fā)含水量是15%，假如身體出現(xiàn)了缺水現(xiàn)象，頭發(fā)的含水量會(huì)隨之變低，當(dāng)含水量低于10%的時(shí)候就會(huì)變得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那么皮脂分泌就會(huì)變少，頭發(fā)也會(huì)常常出現(xiàn)干枯毛躁的情況。

　　2、內(nèi)臟功能不調(diào)。

　　假如人的內(nèi)臟功能不協(xié)調(diào)，而且還存在氣血不足的情況，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)干枯。身體內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素A和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，同樣會(huì)使頭發(fā)干枯毛躁。

　　3、皮層油脂分泌不足。

　　皮層油脂分泌不足是導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁的直接原因，因?yàn)橐话闱闆r頭發(fā)皮層所分泌的油脂是比較有限的，長(zhǎng)發(fā)的發(fā)尾最容易干枯毛躁，因?yàn)榘l(fā)尾部分基本上得不到油脂滋潤(rùn)。假如是由于皮層油脂分泌不足而引起的頭發(fā)干枯，就說(shuō)明身體缺乏多種營(yíng)養(yǎng)元素。

　　頭發(fā)的常見(jiàn)健康問(wèn)題有哪些?

　　1、頭發(fā)稀疏。

　　頭發(fā)稀疏一般是由于身體甲狀腺分泌過(guò)多或過(guò)少而導(dǎo)致的，甲狀腺分泌的激素主要是為了調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，甲狀腺分泌不正常就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝紊亂，從而使人體出現(xiàn)脫發(fā)的情況，頭發(fā)變得稀疏。

　　2、脫發(fā)。

　　出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，就代表著體內(nèi)可能輕微的缺鐵，因?yàn)槊總€(gè)人每天正常代謝100根以下的頭發(fā)，超過(guò)這個(gè)數(shù)目的話，就有可能是輕微的缺鐵。

　　3、頭發(fā)干枯或松軟。

　　頭發(fā)干枯或松軟大部分都是由于身體缺水而引起的，因此需要及時(shí)的補(bǔ)水，可以多吃一些魚(yú)類(lèi)來(lái)改善頭發(fā)的狀態(tài)。

　　4、頭發(fā)黯淡無(wú)光。

　　頭發(fā)黯淡無(wú)光并不是原本的發(fā)質(zhì)不夠好，而是體內(nèi)缺少了維生素B。在平時(shí)的飲食中，可以多吃一些動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等補(bǔ)充維生素B。

　　5、頭發(fā)過(guò)油。

　　頭發(fā)如果太油有可能是日常飲食喝奶多導(dǎo)致的。正在平時(shí)少喝一些奶就可以了。

　　結(jié)語(yǔ)：護(hù)理頭發(fā)是女人都得多了解，畢竟，很多女性留長(zhǎng)發(fā)的多了，頭發(fā)作為身體的一部分，也反映著身體的健康狀態(tài)，因此頭發(fā)出現(xiàn)了健康問(wèn)題，也需要及時(shí)的調(diào)整，除了要注意身體內(nèi)的健康以外，也要選擇合適的洗發(fā)水，以免因?yàn)橥庠诘沫h(huán)境問(wèn)題而影響頭發(fā)的健康。