常帶耳機(jī)的男人老得快
聽力下降的原因:
原因是多方面造成的,譬如醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),男性40歲以后鼓膜變厚、耳道萎縮變窄的趨勢(shì)比女性發(fā)展得更快,這導(dǎo)致他們對(duì)單調(diào)的辨別能力,尤其是高頻聲音的辨別力開始下降,60歲以后,有高達(dá)五分之二的男性出現(xiàn)不同程度的聽力障礙,而同齡女性只有14.2%出現(xiàn)聽力下降;此外,喜歡在工作時(shí)戴上耳機(jī)整天聽音樂的男性也多于女性,一部分男性甚至在晨跑或上健身房時(shí)也戴上耳機(jī),男性比女性更多地出席喧囂的搖滾音樂會(huì)或吵鬧的狂歡PARTY,也容易因?yàn)橥饷嫣扯衍囕d音樂開至極限。
其實(shí),喧囂的音樂和影視節(jié)目,與工地上刺耳的噪音一樣損傷感覺聲音頻率的細(xì)胞,當(dāng)我們聽到音量高達(dá)110分貝的搖滾樂時(shí),如果我們能給耳蝸內(nèi)的那些發(fā)細(xì)胞拍照,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)那場(chǎng)景就像用大碾子在麥田里滾壓,而發(fā)細(xì)胞就是那些可憐的麥子。當(dāng)負(fù)責(zé)接聽某一頻段聲音的發(fā)細(xì)胞受損后,該頻段的聲音就聽不見了。
愛人陪你做:
1.敦促丈夫?qū)④囕d音樂開小。同時(shí)注意收聽廣播和電視的音量,一旦發(fā)現(xiàn)他收聽音樂和新聞的聲音越來(lái)越大,關(guān)小后就說(shuō)“聽不清”,要盡快讓他去耳鼻喉科檢查聽力。
2.敦促丈夫改掉健身時(shí)聽音樂的習(xí)慣。瑞典科學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查,證明進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)聽隨聲聽對(duì)聽力產(chǎn)生的傷害是平時(shí)的20%。
3.不要在大街上使用隨身聽。因?yàn)楹苡锌赡転榱税阎車脑胍羯w住,男性會(huì)選擇把音調(diào)調(diào)得很高。
4.在準(zhǔn)備去聽搖滾音樂會(huì)時(shí),提醒他戴上抗噪音的耳塞,以防止影響發(fā)細(xì)胞。如果你的先生是搖滾或音樂發(fā)燒友,或經(jīng)常在工作中接觸噪音,一定要每隔三個(gè)月檢查一次聽力,以保證醫(yī)生有辦法及時(shí)修復(fù)他的聽力損傷。
5.清淡飲食至關(guān)重要。很多活到八九十歲耳朵仍很“尖”的老人,日常飲食都較清淡。清淡的、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食可減少高血脂、冠心病的發(fā)病可能,使腦部和耳部的血液供應(yīng)相當(dāng)順暢,這可以使聽力的退化得到緩解。
6.敦促他戒煙少酒,保持起居規(guī)律。不良的生活習(xí)慣,如勞累、通宵上網(wǎng)或應(yīng)酬,不睡覺,吸煙、喝酒等都對(duì)耳朵有很大影響。比如吸煙可導(dǎo)致耳部血管痙攣,影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙。
7.切勿濫用藥物。怕上醫(yī)院的男性碰到小毛病,往往傾向于去藥房買藥“自療”,這就可能出現(xiàn)濫用解熱鎮(zhèn)痛藥及抗生素的情況,而阿斯匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥,與慶大霉素、鏈毒素等抗生素對(duì)聽力影響尤大,做妻子的一定要提醒丈夫不可濫用。
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