兒童春季保健小知識預(yù)防各類疾病

　　1.預(yù)防春季長發(fā)疾?。哼m時(shí)增減衣服。初春乍暖時(shí)，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時(shí)，要及時(shí)添衣。家長可以經(jīng)常摸摸孩子的脊背和手，孩子小手溫暖、脊背無汗最適宜。

　　2.預(yù)防春季長發(fā)疾?。鹤⒁庑l(wèi)生。要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)，使室風(fēng)空氣新鮮，但要避免穿堂風(fēng)，陽光充足時(shí)，要勤曬被褥和換衣裳，在感冒流行的時(shí)候，盡量不要去人多的地方，避免接觸感冒病人。

　　3..預(yù)防春季長發(fā)疾?。汉侠砩攀?。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。多喝水，飲食上也應(yīng)該盡量以流食或軟食為主，以減輕消化道的負(fù)擔(dān)。

　　4.預(yù)防春季長發(fā)疾?。撼渥闼?。保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。

　　5. 加強(qiáng)室外活動。讓孩子到多到室外活動，能得到日光照射，吸進(jìn)新鮮空氣增強(qiáng)小兒造血及免疫功能。但要注意，大風(fēng)天要避免著涼。

　　6.預(yù)防春季長發(fā)疾?。河?jì)劃免疫。要按計(jì)劃及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，以預(yù)防小孩子常見傳染病。

　　7.預(yù)防春季長發(fā)疾?。簳簳r(shí)不要洗澡，晚上睡覺前可以用熱水給孩子洗臉、洗手、洗腳。

　　8.預(yù)防春季長發(fā)疾?。核眯菹⒑茫悦飧忻凹又鼗蛞鹌渌膊?。