影響白領(lǐng)身體健康的4大元兇

　　奪命理由：

　　1、100%的辦公室人群在抱怨的同時(shí)，會(huì)有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。

　　2、如果壓抑許久，可能會(huì)導(dǎo)致很難治愈的抑郁癥，從而厭世輕生。

　　3、選擇爆發(fā)的人群，則更喜歡用暴力解決他們在辦公室里不喜歡的人。

　　見招拆招：

　　有話直說，做男人干脆一些，抱怨或許不是解決問題的方法。

　　Top2：電話機(jī)它可能讓你：視力下降、強(qiáng)直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導(dǎo)致的高位癱瘓。

　　奪命理由：

　　1、雖然這個(gè)動(dòng)作讓你看起來很專業(yè)也很忙。但是如果保持15分鐘，就已經(jīng)開始消耗頸椎的組織液了。

　　2、端肩姿勢和不穩(wěn)定的重心一樣會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)。

　　3、50%的人曾因?yàn)楣ぷ魍遥赃@種姿勢接電話摔倒而碰破了頭。

　　見招拆招：如果懶得改，可以在聽筒上加一個(gè)脖子墊，感覺每次聽電話就像拉小提琴。

　　Top3：維生素它可能讓你：猝死、脫發(fā)、早衰、生物鐘紊亂。

　　奪命理由：

　　1、復(fù)合維生素、安眠類藥物外加助性的藥，實(shí)在不知道如何形容它們，如果有，該是岌岌可危吧。

　　2、所有藥物包括復(fù)合維生素在內(nèi)，都會(huì)加重肝腎功能的負(fù)擔(dān)，另外刺激新陳代謝的藥物，更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。

　　見招拆招：把藥物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水，早開始一天，你就能多活半小時(shí)。

　　Top4：耳機(jī)它可能讓你：喪失聽力、精神分裂、注意力下降。

　　奪命理由：

　　1、MH的美國版調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多辦公室暴力的人，都有聽耳機(jī)的習(xí)慣。據(jù)猜測是因?yàn)槁牰鷻C(jī)的白領(lǐng)通常喜歡自我封閉而不擅長和同事溝通。

　　2、連山寨耳機(jī)的包裝上都會(huì)寫“請不要連續(xù)使用超過3小時(shí)”，這個(gè)MH就不用多說了吧。

　　見招拆招：可將耳機(jī)換成小音箱。避免將音量調(diào)得過高。不要輕易使用別人的耳機(jī)。