常飲酒暴飲暴食 這些飲食習(xí)慣會誘發(fā)肝癌
如果長期飲酒或過量飲酒,特別是常飲高度酒,就會使肝細胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生,導(dǎo)致肝硬化,最終轉(zhuǎn)化為肝癌。
肝癌是一大常見癌癥,危害極大。你知道嗎?肝癌其實與飲食習(xí)慣息息相關(guān)。經(jīng)常喝酒的人易患肝癌,而暴飲暴食、不吃早餐等壞飲食習(xí)慣也會誘發(fā)肝癌。

近六成肝癌與飲酒有關(guān)
肝癌的發(fā)病與生活、飲食習(xí)慣都有很密切的關(guān)系,其中以乙肝和飲酒為主要誘因。
大量研究表明,約58%的肝癌是喝酒喝出來的,飲酒與肝癌也關(guān)系密切。酒精進入人體后,完全依靠肝臟進行代謝。正常人體每小時代謝掉10ml的烈性酒,如果超過的話,就會造成肝功能的損害。肝臟在代謝酒精的過程中會產(chǎn)生人體自身不能完全清除的氧化劑、超氧化物、自由基等物質(zhì),這些物質(zhì)對人體的毒性很大。
如果長期飲酒或過量飲酒,特別是常飲高度酒,就會使肝細胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生,導(dǎo)致肝硬化,最終轉(zhuǎn)化為肝癌。飲酒還是導(dǎo)致酒精性肝病如脂肪肝、肝硬化等疾病的主要原因,由肝硬化轉(zhuǎn)化成肝癌的比例高達70%。
專家指出,肝癌難以早發(fā)現(xiàn)。這是因為肝臟本身有較強的代償能力,此只有肝損害面積達七八成時,才會出現(xiàn)明顯的低血糖癥狀,表現(xiàn)為頭暈、乏力、出虛汗等。肝癌的惡性度高、病情進展快,一旦因出現(xiàn)癥狀而就診時,往往已屬中晚期。
乙肝帶菌者屬于肝癌高危人群,比起普通人,患上肝癌的幾率要高100倍,因此建議他們每半年應(yīng)做一次B超和抽血,隨時知道是否有肝硬化或癌變的可能。肝癌如果能夠早期發(fā)現(xiàn),局部肝切除的風(fēng)險比較低,手術(shù)更容易成功,效果也更加理想。
誘發(fā)肝癌的不良飲食習(xí)慣
除了飲酒,以下不良飲食習(xí)慣同樣也會誘發(fā)肝癌,應(yīng)當(dāng)及時改正。
暴飲暴食

很多人知道,東西吃太多會增加胃腸負擔(dān),誘發(fā)脂肪肝。帕拉迪博士指出,暴飲暴食既損害胃腸道健康,也容易造成體內(nèi)自由基大大增加。肝臟的關(guān)鍵作用是幫助人體對付自由基,排除毒素,凈化血液。人體內(nèi)的自由基越多,肝臟功能受損就越嚴重。
不吃早餐
營養(yǎng)專家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保護肝臟,減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石、便秘等多種疾病的危險。加拿大安大略整體營養(yǎng)學(xué)家赫密特·蘇瑞博士表示,健康早餐可延長飽腹感,避免肝臟受損。
偏愛油炸食品
美國哥倫比亞廣播公司報道的一項研究發(fā)現(xiàn),吃油炸食品一個月即可導(dǎo)致肝臟發(fā)生明顯變化,引發(fā)類似肝炎的酶的變化。美國著名醫(yī)學(xué)專家德魯·奧登博士指出,油脂和飽和脂肪酸的堆積會導(dǎo)致脂肪肝。不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。相對而言,橄欖油和芝麻油更健康。
吃半生不熟或燒焦食物
侯賽因博士表示,半生不熟的食物或者烹飪過頭的燒焦食物(特別是肉食)也容易導(dǎo)致肝臟受損。研究發(fā)現(xiàn),醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類常帶有細菌和寄生蟲,一旦發(fā)生急性胃腸炎、痢疾,容易導(dǎo)致肝病惡化,甚至誘發(fā)肝昏迷。
發(fā)霉食物
發(fā)霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質(zhì),致癌所需時間最短僅為24周,因此食物應(yīng)妥為存放,一旦發(fā)霉就應(yīng)立即丟棄,尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等,切不可再食用。此外,花生油同樣不宜久貯,如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好,更重要的是會導(dǎo)致癌癥。
吃腌菜
如果不想肝癌找上門,最好及時改掉上述壞習(xí)慣哦!
酸菜、咸菜、咸魚等腌菜爽口開胃,接下來天氣熱了,食欲不好,許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺,實驗證明與肝癌的發(fā)生有關(guān),最好不吃或少吃。而且切記,一定要腌透之后才能吃。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 無癥狀的丙肝會誘發(fā)肝癌嗎?
- 不良飲食習(xí)慣容易誘發(fā)便秘
- 老年人常吃素也會誘發(fā)貧血
- 偶爾暴飲暴食會胖嗎
- 暴飲暴食一天會胖多少
- 哪些飲食習(xí)慣會傷腎 日常養(yǎng)生的飲食習(xí)慣是什么
- 規(guī)律的飲食習(xí)慣會讓月經(jīng)準時來
- 家族飲食習(xí)慣也會傳承給孩子
- 飲食不當(dāng)會誘發(fā)腦梗死
- 什么原因會誘發(fā)婦科炎癥
- 筆記本電腦放在腿上會有輻射嗎
- 長期洗熱水澡對身體有什么影響
- 早上起來肚子又脹又疼怎么回事
- 早上起來肚子脹脹的是什么原因
- 堅持熱敷肚子一個月后果會怎樣
- 每天坐著上班會對身體會怎么樣
- 長期站著上班對身體有什么影響
- 肚子總是咕嚕咕嚕叫是什么原因
- 不粘鍋長時間使用對人體有害嗎
- 衛(wèi)生間除臭劑會不會對身體有害
- 高層衛(wèi)生間反味嚴重是什么原因
- 84消毒液對瓷磚地板有損壞嗎
- 家里墻角發(fā)霉潮濕問題找誰維修
- 衛(wèi)生間瓷磚掉落是不是裝修問題
- 屋里潮濕有霉味對身體有危害嗎
- 屋里潮氣太重對身體有什么危害
- 地板磚突然鼓起來裂開預(yù)兆什么
- 房間太潮濕有什么方法防潮防霉
- 電蚊香液可以開一晚上嗎開空調(diào)
- 冬天每天開窗通風(fēng)多久可以住人