冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生不可缺少的七味中藥

　　冬天是寒冷的代名詞。由于氣溫下降，人的抵抗力也在下降。而冬季又是一個(gè)“養(yǎng)藏”的季節(jié)，因此適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)可以幫助人們御寒，提高抵抗力。杜仲、黨參、花旗參、冬蟲(chóng)草等都是冬天不錯(cuò)的滋補(bǔ)中藥，對(duì)于腎陽(yáng)虛、氣虛的人有益。 <<<寒冬也要吃點(diǎn)苦 苦菊幫您去冬火

　　冬季到來(lái)，就意味著寒冷的到來(lái)，由于天氣寒冷，人們的抵抗力也下降，所以冬季滋補(bǔ)很重要，下面就給大家推薦適宜冬季滋補(bǔ)的七味中藥。

　　一、杜仲

　　治療作用：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。

　　用法：泡水、泡酒、燉肉。

　　二、黨參

　　治療作用：黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤(rùn)肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。

　　用法：把黨參切成小段，做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子里泡酒。

　　三、花旗參

　　治療作用：花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國(guó)的綠州天脈、加拿大、法國(guó)。西洋參與其他參不同，它既有補(bǔ)氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會(huì)上火。特別針對(duì)中年人，每天吃兩三片，對(duì)身體很有益處。

　　用法：泡水、燉肉、直接含服。

　　四、鹿茸

　　治療作用：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽(yáng)縣，它有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血和安胎的作用?？梢灾委熽?yáng)虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀。對(duì)腎陽(yáng)虛有較好的治療效果。

　　用法：泡水、泡酒、燉肉或直接服用。

　　五、冬蟲(chóng)草

　　治療作用：冬蟲(chóng)草為菌科植物，主要產(chǎn)于云南、甘肅、四川、青海、西藏五個(gè)省區(qū)，四十六個(gè)縣。它的功能為補(bǔ)肺益腎、止咳化痰止血。如老年人的氣管炎、肺氣虛、腎氣虛所引起的身體臟腑功能的失調(diào)，療效比較顯著。同時(shí)它還有降血脂的作用。

　　用法：泡水泡酒喝至沒(méi)味。

　　六、黃芪

　　治療作用：黃者，色黃；芪者，長(zhǎng)也。它是一種古老的中藥。產(chǎn)地在內(nèi)蒙古、山西。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開(kāi)胃進(jìn)食的作用。

　　用法：泡水喝，泡酒飲用。

　　七、當(dāng)歸

　　用法：泡水、泡酒、燉肉。

　　治療作用：主要產(chǎn)于甘肅岷縣、陜西秦嶺。它分為當(dāng)歸頭、尾、全當(dāng)歸?！邦^”止血而上行；“身”養(yǎng)血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虛引起頭疼宜用當(dāng)歸頭；身體虛弱可用當(dāng)歸身；筋骨疼痛、手腳麻木可用當(dāng)歸尾。