秋季出行需要注意七點

　　出行本來是一件很開心的事，可是由于旅途的疲倦，再加上風(fēng)吹日曬，常會使人的顏面變得又黑又黃。那么，秋季出行的注意事項有哪些呢?下面我們一起來了解。

　　旅游途中多飲，旅游途中趕路，容易缺水，多飲水可補充面部皮膚由于缺水而失去的水分。

　　遇到山泉多洗臉，旅途中到有山泉的地方，不要忘記多用山泉水洗臉;因山泉水污染少，內(nèi)含多種礦物質(zhì)，對皮膚極為有益。

　　溫冷水洗臉施淡妝，早晨起床，先用溫水洗去面部的油(油食品)脂污物，再用冷水洗，可使皮膚增加彈性。

　　瓜菜貼面增營養(yǎng)，秋季出行的注意事項是在晚上的時候，將黃瓜、西紅柿、胡蘿卜切成片，貼在臉部、頸部，使皮膚吸收有益的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　休息別忘多按摩，旅途中休息時，可靜心閉目養(yǎng)神，同時輕輕按摩面部，有利于皮膚恢復(fù)彈性。

　　由于旅游途中人體運動量的增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如不及時擦凈，經(jīng)風(fēng)吹日曬，會使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護膚香皂洗臉，忌用堿性過強的肥皂，洗凈皮膚后，再抹點護膚霜。

　　旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥起皺。

　　看了上述內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)了解了秋季出行的注意事項有哪些。提醒大家，外出旅游太陽暴曬，最好戴頂帽子遮住日光照射，并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。