不得不知的秋游防范小法則

2011-07-15 16:14|復(fù)禾健康

??? 隨著秋季的到來,外出旅游的人不斷增多,當(dāng)我們興高采烈地暢游大自然時,專家提醒您一定要做好相應(yīng)的秋游防護措施,以免造成不必要的掃興情況.??? 針對秋游中必須知道的防范小法則,專家從以下幾個方面進行了詳細說明:??? 感冒:旅行在異地,氣候溫差較大,忽冷忽熱,容易感冒,但只要注意,就可以防治.即使出現(xiàn)感冒,早些吃藥,就可痊愈.??? 腸胃病:在旅游當(dāng)中,游客不適應(yīng)新環(huán)境,新、舊兩地飲水和食物中元素不同,易得腹脹和腹瀉.如果再暴飲暴食,還易得胃腸炎.患了這些病,需及時治療,服用抗菌素等藥物.??? 水土不服:旅游在外,氣候、水質(zhì)、飲食等條件都有變化,一些人往往不習(xí)慣,會出現(xiàn)頭昏無力、胃口不好、睡眠不佳等現(xiàn)象,這是水土不服的表現(xiàn).患了水土不服,需要多食水果,少吃油膩,還可服用一些多酶片和維生素B2.??? 咬傷:旅行中被昆蟲咬傷,用堿性液體沖洗傷口,可以消除疼痛.被蛇咬傷,首先要注意看傷口上的牙痕,如留有兩個大牙痕,是被毒蛇咬傷,要立即用帶子把傷口上部扎緊,防止毒素擴散,同時,把毒素吸出或擠出,用肥皂水清洗傷口,然后,趕快前往醫(yī)院.

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