2019年芒種是幾月幾號(hào)？這一天我們?cè)摮孕┥?/h1>
原創(chuàng) |復(fù)禾健康|作者：李老師
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    轉(zhuǎn)眼每年的芒種節(jié)氣到了，中國(guó)人很注重季節(jié)性食物，芒種節(jié)時(shí)吃什么好?看看下面吧。

    在一些地區(qū)，芒種節(jié)氣有吃雞蛋的習(xí)俗，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為芒種節(jié)氣吃雞蛋可以防止夏季常見(jiàn)的食欲減退、身體疲勞、四肢無(wú)力癥狀。雞蛋，性平，補(bǔ)氣虛，養(yǎng)心。雞蛋是夏季必備的食物材料類型，而且還能起到補(bǔ)氣血的作用，對(duì)改善體質(zhì)和緩解夏季食欲有好處。

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    6月2日6月30日是芒種前后的節(jié)氣市場(chǎng)時(shí)令蔬菜，據(jù)說(shuō)6月30日吃后不會(huì)生痱子，皮膚會(huì)像6月30日一樣光滑。這些成分能起到清熱解毒的作用，還能保護(hù)皮膚，適合在芒種節(jié)氣食用。芒種3芒種節(jié)氣,在我國(guó)的某些地區(qū)有喝茶的習(xí)俗,這不是喝芒種茶,夏天將是一個(gè)痛苦的忍受,所以,今天在芒種喝一些芒種茶可以確保整個(gè)夏天都不會(huì)困,茶有清熱解毒、提神效果的大腦,有這樣的功效和作用。芒種是李子成熟的季節(jié)。

    青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈化血液、腸道的營(yíng)養(yǎng)和保健功能，是夏季最佳食品。桑椹6.桑椹果實(shí)在芒種季節(jié)時(shí)，桑椹到胃中，能補(bǔ)充胃液的不足，促進(jìn)胃液的消化，進(jìn)入腸道后能促進(jìn)腸液的分泌，改善胃腸蠕動(dòng)，所以補(bǔ)充的功能較強(qiáng)。經(jīng)常吃桑椹可以使眼睛明亮，緩解干澀疲勞的癥狀。

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