2019年小雪是幾月幾號？這一天我們該吃些啥

    小雪是二十四節(jié)氣之一，對于這個節(jié)氣，我們一般知道的不多，很多人都不知道小雪是在每年的什么時候。那么，小雪是什么時候下的呢?在小雪中吃什么?怎樣才能休息得更好呢?下面跟小編一起看看。

    小雪是二十四節(jié)氣中的第二十節(jié)氣。今年的11月22日。這時太陽在經(jīng)度240°，說開始下雪了，地上沒有雪了。古籍《群芳譜》中說:“小雪寒而必雪，寒而不連雪也不大?！币簿褪钦f，由于小雪天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時由于“寒地不甚”，所以降雪量不大，故稱小雪。小雪是指降雪的開始時間和程度，與雨和谷雨相同，是一個直接反映降水的節(jié)氣。在中國古代，小雪被分為三候。在第二候，天氣上升，地球的大氣層下降。三個人被困在了冬天。它的意思是:隨著氣溫下降，北方下面會有很多雪。不再下雨了。而因為天上陽氣上升，萬物失去了生命力;于是天地閉塞，變成了寒冷的冬天。

    山楂明代藥理學《本草通宣》記載山楂能“消除油垢積聚”;《本草綱目》稱其為“飲食，消除肉類制品”;《本草再新》記載山楂能“治痹濕熱，消食積，利便”。中醫(yī)認為烏頭是甜的、澀的、光滑的。它進入脾腎經(jīng)絡，補脾清濕，補腎止瀉。它具有“滋補中暑、祛熱通病、補氣壯志、養(yǎng)眼養(yǎng)耳”的功效，被認為是強身健體的上品。是一種簡單的堅果，可以炒或煮。它吃得最多的是炒蝦。山藥可溶性膳食纖維具有促進胃腸蠕動、保護胃粘膜、特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和兒童食用。黑米在寒冷的季節(jié)，性均勻，味甜，有滋陰補腎的作用，益氣活血，暖肝明目，是補腎的好食材。黑米可以和白米一起煮，也可以和核桃、棗子、銀耳。