讓白發(fā)變黑的食療方法都有哪些 吃什么讓白發(fā)變黑

　　讓白發(fā)變黑的飲食療法方式

　　桃仁1500克，白砂糖適當。先將桃仁放涼水中侵泡3天，取下完去皮尖，隨后將白砂糖適當放進鍋中，待其融化后倒進桃仁、攪拌，水冷卻后制成丸服用。每天2次，每一次5克，連吃150天。

　　黑芝麻粉、大豆、花生仁、核桃仁各等份，分別炒嫩、炒過，研成細粉后調勻。每天睡前用牛乳、豆槳或水服用一小勺。拉肚子時不適合應用。

　　蓮須6―12克，旱蓮草16克，煎湯服，每天1次。

　　老紅糖600克下鍋內，放水少量。以慢火難熬至較稠厚時，再放進炒過之黑芝麻粉、核桃肉各130克，調勻，即?；?。趁熱融糖液到在表層涂有植物油的塘瓷同花順軟件，待稍冷，將糖攤平，用刀劃成一塊塊，水冷卻后隨便服用。

　　鵪鶉蛋2個，何首烏40克，生地30克，放水共煎，蛋熟去殼，放入湯中再煮一段時間，棄渣食蛋飲湯。

　　何首烏150克，大棗12枚，干白葡萄酒600ml，侵泡十幾天，每日晨起服1匙，長期性服食，可讓頭頂頭發(fā)黝黑發(fā)光。每天晚上食炒過黑芝麻30粒，黑芝麻粉1匙，共咀匙之，長食可黑發(fā)。 黑芝麻粉20克搗爛，稻米適當清洗，放水共煮為粥，常常佐餐服用。

　　鮮桑椹150克(或干品60克)，放水適當煎制，待粘稠時，加純蜂蜜400克，至沸?；?。煎液水冷卻后裝瓶應急。每一次取1匙，以開水沖化食用，每天2次。

　　黑芝麻粉適當，九蒸九曬，研末;紅棗去核，搗碎搗爛。以2：1的量調為膏，或制成丸。每天早、晚各服用12克，服至白發(fā)變黑已經(jīng)。

　　石榴花晾干為末，與少量銅粉攪拌，米泔湯服用3克，早、晚各1次。服1年。

　　黑芝麻130克，黑醋600ml。醋煮黑芝麻成稀粘稠，過慮應急。以涮牙蘸醋糊，外刷頭發(fā)變白處，每天2次。但頭頂頭發(fā)有癤腫以及他皮炎者無效。

　　蟲草65克，高度白酒260ml。將蟲草滲入酒中，浸七白天黑夜，濾掉渣取液汁，外搽傷處，每天2次。