百合的功效與作用 百合怎么做健康又美味

|復禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  下列為大伙兒詳細介紹這種食藥同源的食材“百合花”,大家一起來知道它的作用與功效,并強烈推薦這款山藥百合粥給干咳老不能治愈的盆友。山藥百合粥十分的滋補養(yǎng)生,可以止咳化痰強壯脾肺,是非常好的健康養(yǎng)生特色美食。

  山藥百合粥

  原材料

百合的功效與作用 百合怎么做健康又美味

  稻米150克,淮山藥、百合花各30克。

  作法

  1、將百合花清洗,用冷水侵泡6鐘頭;淮山藥侵泡1夜,削皮,清洗,切割成3公分見方的厚片;稻米漂洗洗凈應(yīng)急。

  2.將稻米、百合花、淮山藥一起放進鋁鍋中,加鎂冷水,先加旺火燒沸,再改成文火煮45分鐘,只能盛出服用。

  作用

  健脾胃養(yǎng)血,滋補養(yǎng)生止咳化痰。

  百合的功效與作用

百合的功效與作用 百合怎么做健康又美味

  百合花具備較高的營養(yǎng)元素,又具備較高的功效與作用,秋天氣侯干躁,按中醫(yī)基礎(chǔ)理論,秋季與身體淋巴系統(tǒng)相對,秋燥非常容易傷肺,以至出現(xiàn)肌膚開裂、口干舌燥咽燥、干咳少痰等各種各樣癥狀。而百合花味甘微寒,性溫,功擅潤肺止咳、清心安神,是備好的營養(yǎng)成分滋補養(yǎng)生保健產(chǎn)品,在民俗廣為流傳著很多看病與健康養(yǎng)生兩相宜的百合花養(yǎng)生藥膳方 。百合的功效有:潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱解毒排鈉,清熱去火,祛瘀止血方法,健脾胃和胃。治肺癆久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,睡眠質(zhì)量差,心煩氣躁躁動不安,痛心,喉痹,胃陰不足之胃疼,二便不良影響,水腫,癰瘡瘡毒,足蘚,產(chǎn)后大出血,肚脹,身痛。

百合的功效與作用 百合怎么做健康又美味

  距今3000很多年前,百合花就被中醫(yī)學引證,各代《草本》中有詳細的記述。中醫(yī)學覺得:百合花有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之作用,能冶療肺癆咳嗽痰多、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、足蘚水腫等癥,常見的百合花養(yǎng)生藥膳方有蜜煎百合花、百合香米粥、百合花高麗參豬肺湯、百合花雞子湯、百合花煨肉等;臨床醫(yī)學常見的藥方有百合花知母湯、百合地黃湯、百合花滑不散、百合干粉、新鮮百合汁等。百合花雖說滋補養(yǎng)生妙品和名食,不因其甘寒質(zhì)潤,凡肺熱咳嗽、大大便糖稀泄、脾胃虛寒、濕寒久滯,陽衰落者均忌服。根據(jù)左右的共享,如今人們又學了一條食藥同源的菜譜,強烈推薦給咳嗽老不好的盆友。

免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布